1

孕婦能吃嗎

可以吃，但不宜多吃。

2

功效和作用

1.健胃
剁辣椒能刺激胃腸，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，具有暖胃，健胃的功效。
2.減肥
剁辣椒能刺激體內(nèi)生熱功能，燃燒脂肪，促進(jìn)新陳代謝，具有減肥的功效。

3

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1. 辣椒里有一種主要由辣椒堿和二氫辣椒堿構(gòu)成的辣椒素，這種辣椒素產(chǎn)生的辛辣味，在口感上廣泛受到喜愛;
2. 辣椒不僅有好的口感，所含的營(yíng)養(yǎng)成份也十分豐富，還能刺激唾液和胃液分泌，使人增進(jìn)食欲，促進(jìn)人體血液循環(huán)、散寒驅(qū)濕。

4

上火嗎

吃剁辣椒很容易引起上火。

5

副作用

無(wú)副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

剁辣椒可直接食用，亦可佐料做菜；
剁辣椒可涼拌青瓜或者黃瓜食用，口感更佳；
剁辣椒不宜多吃，不則會(huì)傷肝。

8

禁忌人群

脾胃虛弱者不宜多食剁辣椒。

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適宜人群

一般人群均可食用剁辣椒。

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保存方法

剁辣椒應(yīng)保存在瓶子中密封好，放入冰箱中保存可保存很長(zhǎng)時(shí)間。

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挑選技巧

新鮮即可

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制作技巧

1、制作剁辣椒時(shí)可戴上手套再剁，以免辣到手;
2、剁辣椒在制作中避免帶有水分，否則會(huì)使味道發(fā)酸;
3、制作剁辣椒時(shí)，辣椒和鹽的比例適宜在一斤辣椒加一兩鹽。