現(xiàn)在的很多人每天的工作任務(wù)都很重，基本上很多人坐在電腦前就要忙碌一天，而長(zhǎng)時(shí)間的用眼導(dǎo)致眼睛非常的疲勞，甚至出現(xiàn)了黑眼圈的情況。所以大家需要學(xué)會(huì)多多的愛(ài)護(hù)我們的眼睛，有人咨詢，每天眼部按摩有用嗎？而進(jìn)行每天的眼部按摩還是不錯(cuò)的。具體的按摩的方法，請(qǐng)看下面的介紹。

眼部按摩方法：

把三個(gè)手指放在眉毛的下方，采用按壓的手法，在按壓肌膚的同時(shí)，向上對(duì)眼皮提拉三秒鐘左右，然后再向太陽(yáng)穴方向劃去。

讓兩手的食指呈垂直的狀態(tài)在眉頭的上方交疊起來(lái)，然后從眉尾的開(kāi)始，向著太陽(yáng)穴的方向進(jìn)行滑動(dòng)，重復(fù)兩次后換另一邊。

雙手的中指稍微蘸取一些眼霜，進(jìn)行一個(gè)更加緊實(shí)和順滑的動(dòng)作，那就是從內(nèi)眼角開(kāi)始慢慢地向外推展開(kāi)來(lái)，到下眼皮部分。

同樣讓食指呈現(xiàn)出垂直交疊的狀態(tài)，覆蓋在下煙頭的眼袋上，然后同樣是順滑到眼尾位置然后放開(kāi)，重復(fù)兩次左右換另一邊處理。

去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放著，從眼頭開(kāi)始用指腹對(duì)眼下肌膚輕彈按摩，并且滑動(dòng)到太陽(yáng)穴的位置放開(kāi)，如此重復(fù)三遍，能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，幫助減淡黑眼圈。

每天眼部按摩有用嗎？需要長(zhǎng)時(shí)間的每天學(xué)習(xí)和工作的人，一定要注意對(duì)眼睛的保護(hù)，否則的話很容易的受到眼部疾病的傷害，這就得不償失了。而在忙碌之余的時(shí)候，最好大家都養(yǎng)成每天給眼睛按摩的好習(xí)慣，這樣可以緩解用眼疲勞，保護(hù)眼睛不受傷害。