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臉頰上妊娠斑怎么消除

作者:guoxu  時間:2020-07-13 19:15:54  來源: 大眾養生網
1、維生素C的補充

準媽媽在懷孕的時候不能吃藥,也不能用祛斑產品,不過要多補充一些含有維生素C的食品,如番茄、草莓、蔬菜等。

2、降低光照強度

盡管經常曬曬太陽能維系健康,但曬后皮膚會長黑色素,使妊娠斑變深,對皮膚的恢復不好,所以出門時要帶傘,多涂防曬霜。

3、生命活動規律

懷孕期間,準媽媽要有良好的生活作息習慣,養成健康的生活方式。要保證充足的睡眠,有規律的飲食非常重要,這樣還能防止臉上長斑。

4、電子輻射的預防

人們的日常生活中,不只是手機、電腦才有輻射。電烤箱、日光燈等也會有輻射,比太陽的輻射還厲害。因此,在懷孕期間,準媽媽們要防止臉上長斑,就要避免這些輻射。

臉部妊娠斑是女性懷孕時出現的正常生理反應,出現在面部的一類斑。產后要多補充維生素C,多吃一些水果和蔬菜。不要長時間使用電腦等輻射類產品,要注意多休息,讓新陳代謝正常。

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