粘米粉補水面膜去黃美白明顯，用粘米粉和珍珠末、純蜂蜜混在一起實際效果也很好。粘米粉有黏附力，還可以臉部去角質，在敷面膜的情況下，還可以推拿一下，如今也是有從粘米粉中提取液做護膚產品的。

美容護膚功效作用及科學論證

(1)檽米含有B族維生素，能溫暖腸胃，滋補腎氣。對脾胃虛弱、食欲減退、腹脹腹瀉有一定減輕功效。

(2)檽米能協(xié)助腸胃蠕動，改進腸胃松馳，并防止便秘，也有利于改進氣虛導致的容易出汗狀況。

(3)檽米有收澀功效，對尿頻尿急、盜汗有不錯的飲食療法實際效果。

美容的方法

黃芩糯米粥

此粥有優(yōu)良的補氣血收汗作用。取蜜炙黃芪30克，放水燒開后20分鐘，去除殘渣，放人檽米30克，煮到米熟爛。吃時加上適當白砂糖。淮山藥檽米取檽米500克，自來水侵泡一夜，控干，放人鍋選用文火炒過，磨成細粉預留。用淮山藥30克煎出湯羹，在沸滾之時，添加粘米粉30克，伴人白砂糖和少量白胡椒粉，每天早晨服用。此即可治脾胃虛寒、飲食搭配降低、大便粘稠等癥。

服用參杞紅棗粥

取黨參30克，放水燒開后20分鐘，去除殘渣，加微信好友大棗30克、枸杞子15克、檽米50克，煮至米熟爛，吃時加上適當白砂糖。此方有補氣血功效。

營養(yǎng)成分糯米藕

本品色白如雪，色香味俱全，營養(yǎng)豐富，并有身體排毒作用。

原材料：連藕14g、檽米約150g、白糖約80g.

作法：將連藕清洗后，切下一端作蓋，把檽米淘凈濾干后，將其填人連藕孔壁，鋪滿后，用竹簽子把藕蓋上。隨后，交其放置炒鍋內，用慢火煮熟，取下讓其制冷后，切割成薄塊擺放在菜盤上，撒上白砂糖就可以。

溫馨提醒

不適合群體：檽米性黏滯，難以消化吸收，老年人、小孩子或患者宜謹慎使用；糯米年糕不管甜咸，其碳水化合物化合物和鈉的成分都很高，針對有糖尿病、休重太重或別的慢性疾病如慢性腎臟病、高血脂的人而言，要掌握分寸。