熱敷法便是以遮蓋部分使其濕熱而造成治療效果的方式。綠茶葉熱敷法便是把泡有荼葉的茶碗接近雙眼周邊，運用茶的熱流敷眼，以清除眼周疲憊、祛除困意，推動眼周血液循環系統，對因休息不好導致眼周發脹(眼袋)可具有消緩的功效。
如果你享有著敷熱的舒服覺得時，荼葉中帶有單寧酸的合理成分已經對眼周皮膚造成功效，眼周的發炎被抑止、消緩。若眼周有炎癥最好是立即用湯色洗眼睛，實際效果更強，但若僅僅眼周疲憊則用熱敷法就可以。
敷熱后的湯色仍能夠喝，湯色中豐富多彩的維生素也可出示眼周必不可少的營養成分，以內外兼治，實際效果更優。
制做及操作方法：
(1)用碗將荼葉泡發。
(2)將泡茶碗接近眼周邊，睜大雙眼讓茶的熱流上蒸到眼周。
(3)用茶的熱流溫暖眼的周邊，再挪到另一只眼，這般反復多次。
(4)當茶碗內蒸汽降低、茶碗溫度降低可讓茶碗貼上眼周周邊皮膚，以具有相近用熱純棉毛巾敷眼的功效，推進、提高功效。
提醒：
1、留意把握茶碗與雙眼的間距，當心不必讓熱流或茶碗燙傷雙眼。
迅速去眼袋的簡易方式二、醒膚拍打操，用時3分鐘洗臉后，用清爽型醒膚水，敲打臉蛋兒，激話面部的血循環。加速血液循環系統，推動排水管道身體排毒。還能維持提臉部輪廓，防止松馳。
Step1：噴撒醒膚水。使用量是類似快滴下下的水平。
Step2：敲打前額。手掌心橫著拍打在前額，緩解面神經。
Step3：輕輕拍打面頰。雙手成V字型，由下往上輕輕拍打臉頰，加速血液循環系統。
Step4：推拿眼角。用無名指和中拇指，以彈點的方法輕輕拍打眼角，而且是C字型游移手指頭，隨后再噴一點醒膚水。
迅速去眼袋的簡易方式三、西紅柿蛋白質：將茄肉挖到并搗碎成茄蓉后，添加蛋白質翻拌，敷臉10分鐘后清理,的酸堿性液汁有利于均衡皮膚的，能改進過旺的植物油脂代謝，消除外皮脆化角質層污漬，而蛋白質有利于收微小細孔毛。迅速去眼袋的簡易方式四、茶袋卸妝棉：用熱小水泡荼，晾涼。用卸妝棉浸茶敷在眼瞼上15分鐘。每星期2激?？汕宄鄞?。
