許多盆友都了解，失眠藥是對身體健康十分有利的一種營養(yǎng)元素，因此在生活起居中，許多人都是選購失眠藥的商品開展服食。可是，再好的滋補(bǔ)品也也有其本身的副作用。今日就要我們一起來了解一下失眠藥的作用與忌諱把。

1、防衰老

失眠藥能夠協(xié)助身體降低膽固醇，維護(hù)細(xì)胞結(jié)構(gòu)免受氧自由基的毀壞，還能減少身體過氧化物的成分。因而，補(bǔ)充失眠藥能夠具有防衰老的功效。

2、抵抗腫瘤

失眠藥能夠抑止一些致癌物引起的DNA基因變異，還能夠推動(dòng)白細(xì)胞計(jì)數(shù)的轉(zhuǎn)化成，在抵抗腫瘤層面也擁有一定的實(shí)際意義。非常是針對乳腺癌而言，失眠藥的功效會(huì)更為顯著。

3、提高睡眠質(zhì)量

失眠藥有較強(qiáng)的調(diào)整時(shí)間差的作用，對愛失眠的盆友而言，補(bǔ)充失眠藥對改進(jìn)失眠的癥狀也是很有效的。失眠藥能顯著減少人的入眠時(shí)間，加重休眠狀態(tài)，增加深睡眠時(shí)間，進(jìn)而提升睡眠。

1、失眠藥不可以與抗生素藥物一起服食，例如

阿西匹林、磺胺甲惡唑、青霉素等。假如您有在服食抗生素藥物，請中止補(bǔ)充失眠藥。

2、服食失眠藥期內(nèi)，請盡可能不必吸煙、飲酒，由于煙草中的一些物質(zhì)和乙醇會(huì)毀壞失眠藥的營養(yǎng)元素，使失眠藥喪失其自身的功效。

3、身患一些病癥的病人，要想補(bǔ)充失眠藥應(yīng)當(dāng)在醫(yī)師的具體指導(dǎo)下開展，那樣才可以確保藥品不喪失其自身的效應(yīng)。