很多熱臉上的常見的一種皮膚出現黑斑，他主要是先天性的色斑宿舍有大部分的是屬于一種排解方式的主，要是在臉上或者是長出一些黑色的或者深藍黑色的大塊的斑，注意事項呢主要是要防止毛孔的阻塞隨時保持毛孔的暢通徹底的試試按摩面以及色素沉淀的工作讓生活中多攝入一些vc含量多打一些美白的食物水果。

營養要補充啊并健全肝臟的功能，多食用一些含鈣較高的一些事物，保持心情的愉快解除疲勞充足的睡眠和，認識后的一定要注意合理的保養和護理，避免長時間的暴曬在陽光下對紫外線和一些其他類型的輻射。

1)避免陽光直接照射，尤其是盛夏季節，紫外線對面部皮膚的損害較大，外出時須注意防護，帶上遮光用品或涂擦防曬霜。

(2)多攝取一些富含維生素C的食物，如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠葉類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。

(3)女性朋友如發現自己患有內分泌失調以及便秘等消化功能紊亂的疾病，應及時到正規醫院治療。常言道：“內疏外通、永保青春;腸道好、氣色才更好”，切忌聽信不實廣告的瞎吹，自作主張亂服一些調理內分泌和清腸排毒的藥物。

(4)樂觀開朗，笑口常開。避免長時期熬夜，注重補充水分，這點對于女性十分重要。

(5)冷凍及激光療法，冷凍用的液態氨保存和使用要求特定的技術，激光需要專用的設備，所以只能限定于在正規的醫療機構進行治療。治療時間選擇在春秋兩季最為適宜。

(6)注意面部清潔和保養。潔面可使用葉杜果原液搭配乳液和精華一次起使用，淡化面部黑斑。

(7)外涂藥物，新編美容本草10頁記載:土瓜根能潤膚白面，治療面部黑斑。現代研究證實，土瓜根的維生素C達14毫克，故能使皮膚變白，治療面部黑斑是肯定的，也可以使手皮膚白凈光澤。

土瓜膏

治面部粉刺、痘、瘤、光潤皮膚。

土瓜根2兩，上為細散，以漿水和研成膏，每臨臥以漿水洗面后，涂少許。

以上就是臉上的黑斑怎么進行去除，多食用一些含鈣較高的一些事物，保持心情的愉快解除疲勞充足的睡眠和，認識后的一定要注意合理的保養和護理，要做好防護和遮擋的作用阿長黑斑的原因哪是非常多的所以在日常生活中的一定要及時的去除暴富都會產生一些其他類型的疾病。