很多朋友在青春期時(shí)，臉上都長(zhǎng)過青春痘，隨著年齡的增長(zhǎng)，青春痘慢慢消退，但臉上往往留下了惱人的痘印痘坑，很多朋友為此非常煩惱，想盡各種辦法但收效都不明顯。痘印痘坑不僅使人的外在形象有很大的影響，對(duì)人內(nèi)心的自信更是毀滅性的打擊。如何去痘印痘坑呢?

下面就給大家介紹幾種去痘印痘坑的方法。生姜對(duì)于去痘印痘坑有很好的作用，可分為外敷和內(nèi)服兩種方法。現(xiàn)在先說說生姜外敷。每天晚上在睡覺前，切幾片生姜片，緊貼在有痘印痘坑的部位，用手輕輕壓緊，這樣是為了能使生姜的汁液讓皮膚充分吸收，大約十到十五分鐘。

取下生姜片后，往往會(huì)感到臉部火辣辣的，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)局部紅腫的情況，不用擔(dān)心，這些都是正常的現(xiàn)象，然后用紙將臉部擦干，不用清洗。接下來，再說說生姜內(nèi)服的方法，將生姜切成片，加入適量老陳醋和木瓜，一同放到鍋中煮沸，直到鍋中的老陳醋被煮干，就可以關(guān)火了。

這里要說明一點(diǎn)，要想取得最好的效果，盡量選用砂鍋進(jìn)行加工。一定要堅(jiān)持服用。此外，在日常飲食上也要注意調(diào)整，一定不要吃過于辛辣的食品，不然痘印和痘坑會(huì)更為明顯，此外還要少吃糖和脂肪太高的食物，多吃蔬菜和水果，這里要重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)的是，不是所有水果都適合。

芒果、荔枝和榴蓮這種熱性水果就盡量別吃，不然癥狀會(huì)加重。可以多喝冬瓜湯、綠豆湯、蓮子粥之類的消暑降溫食品。最好多吃炒苦瓜，很有助于利濕排毒，此外就是多喝水，并且要非常注意臉部的清潔，尤其是在夏天，容易出油出汗，要經(jīng)常保持面部肌膚的干爽。