臉上長(zhǎng)斑對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)是影響形象的事情，因?yàn)榘叩念伾詈冢瑢?duì)周?chē)钠つw形成強(qiáng)烈的對(duì)比，讓人看起來(lái)非常不舒服。但是，長(zhǎng)斑的原因比較復(fù)雜，這使得人們想要去除斑點(diǎn)變得非常困難，而采用藥水祛斑是目前比較流行的做法之一，但是，藥水祛斑后遺癥如何避免呢？下面就來(lái)看看講解吧。

應(yīng)避免更多的紫外線照射，外出時(shí)最好戴太陽(yáng)帽和太陽(yáng)鏡，外涂防曬霜和防曬水。注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充維生素a、c、e及鋅等微量元素。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療,還要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持良好的情緒；另應(yīng)注意降溫、多喝開(kāi)水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分。科學(xué)飲食，多吃水果，飲食以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主。

藥水點(diǎn)斑之后的色沉是常見(jiàn)情況保持局部清潔干燥注意避光的同時(shí)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜隨著時(shí)間推移慢慢改善色素沉著一般情況下恢復(fù)三到六個(gè)月如果還有可以考慮激光治療。恢復(fù)期可以外涂維生素軟膏改善色沉。

祛斑的方法有很多，下面這些算是比較有效的：

1、洗臉的時(shí)候，可以在水中放適量的食醋，可以有效的淡化色斑；

2、紅柿中含有一種叫做谷胱甘肽的元素，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。對(duì)防止祛斑有很好的作用，每天一個(gè)西紅柿可以有效的防止雀斑；

3、含有素C和維生素E的食品，比如胡蘿卜、豆油、芝麻，這樣可以做到預(yù)防斑的作用；

4、喝胡蘿卜汁，每天一杯胡蘿卜汁能美白肌膚。此外，把鮮明蘿卜辟碎擠汁，均勻涂抹在臉上，10分鐘干后洗掉，早晚各一次；