白醋在廚房當(dāng)中是經(jīng)常會被使用的到的，因為它作為一種調(diào)料，在制作各種各樣美食當(dāng)中都會使用得到，而白醋泡生姜是很多人都了解的，它可以起到很好的保健效果，同時它也能夠更好的幫助我們減肥，因此對于想要減肥，快速擺脫肥肉的朋友們都會了解這些方法。

蜂蜜和白醋減肥法好嗎，白醋加蜂蜜不僅可以減肥，還可以治療關(guān)節(jié)炎。治療關(guān)節(jié)炎的偏方有很多，其中醋加蜂蜜水的偏方，不只是效果不錯，而且沒有任何副作用。白醋含有豐富的鉀，除了能減輕關(guān)節(jié)炎所引起的疼痛外，還能抵消關(guān)節(jié)內(nèi)因鈣結(jié)晶所引發(fā)的僵硬，因為醋酸能分解鈣晶體硬塊，緩和關(guān)節(jié)的硬化。而蜂蜜的營養(yǎng)十分豐富，含有12種礦物質(zhì)，多種維生素，氨基酸以及酶等，不但能使關(guān)節(jié)變軟及保持靈活，對身體健康也有幫助。

方法是每日早、午、晚各喝一杯加上兩湯匙醋和兩湯匙蜂蜜的水，喝一個月后，效果就會出現(xiàn)。值得注意的是要用白醋，因為黑醋含鈉量較白醋高，對高血壓或有心血管疾病的患者較為不利。蜂蜜減肥(白醋加蜂蜜)是現(xiàn)在流行的瘦身秘招，不論你是胖上面，還是胖下面、或是全身胖，都可以恢愎100%的窈窕身材。

對于減肥工作，大家必須有科學(xué)的認(rèn)識，很多時候減肥不僅僅是為了幫助我們保持身材，其實也是為了更好地預(yù)防一些肥胖疾病，所以對于減肥方法的使用，大家當(dāng)然應(yīng)該重視，而飲食上的調(diào)理，對于減肥就可以帶來很好的效果。