在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

睡眠不足誘發肥胖

作者:小秋  時間:2014-07-27 22:40:30  來源: 大眾養生網

一般人認為長時間的睡眠可因神經中樞長期處于抑制狀態,而導致器官功能減退,使體重增加。但很多人并不知道,睡眠不足也可誘發肥胖。

美國研究人員通過分析18000名健康人員的調查后發現,與那些每晚睡眠時間能保持在7至9小時的人相比,每晚睡眠時間少于4小時的人患肥胖癥的危險,較前者高出73%,較平均每天只睡5個小時的人高出50%,較每晚睡6個小時的人高出23%。

原因可能是睡眠不足影響新陳代謝,使刺激食欲的激素增加,同時使產生飽脹感的激素減少。

研究還發現:睡眠不足者的胰島素分泌較正常睡眠者增長了50%,而且敏感度大大降低。在糖耐量正常的情況下,胰島素功能異常,是加重肥胖的直接原因。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 欧美乱妇高清无乱码 | 99亚洲国产精品 | 一区二区福利 | 亚洲成a人| 亚洲区在线 | 吴梦梦到粉丝家实战华中在线观看 | 欧美亚洲国产精品 | 九九九色 | 日日干天天操 | 成人一区二区三区 | 在线视频偷国产精品 | 99视频网站| 国产黄在线观看 | 国产精品永久免费自在线观看 | 日韩欧美高清视频 | 日韩一区二区在线观看视频 | 黄色网在线播放 | 五月婷婷之激情 | 男女瑟瑟视频 | 一本大道久久a久久精二百 精品一区二区三区免费毛片爱 | 玖玖玖影院 | 色五月情 | 一区二区视频 | 久久久久久久国产 | 亚洲精品国产9999久久久久 | 国产91极品 | 国产欧美一区二区 | 久久精品中文字幕一区 | 国产精品18hdxxxⅹ在线 | 国产一区二区三区网站 | 草草草影院 | 国产一级特黄aaa | av在线免费观看一区二区 | 国产91亚洲精品 | 毛片免费观看网址 | 日本三级网址 | 国产精品一区二区久久久久 | 精品国产一区二区三区在线观看 | 99热在线播放 | 在线99热| 成人在线一区二区 |