每一個人都想取得成功減肥瘦身，可是選準肥胖癥的原因再對癥治療才可以讓減肥瘦身事倍功半，倘若你人體常常水腫，覺得自身是“實胖”無法減肥瘦身，那可能是你身體的體內濕氣太重。因此要想取得成功減肥瘦身，第一步最先要去濕氣，那麼祛濕茶可以減肥嗎?如果是濕寒太重造成的實胖，那麼祛濕茶自然是可以減肥瘦身的。喝去濕氣茶能減肥嗎?喝什么祛濕茶可以做到祛濕減肥的實際效果呢?請大伙兒然后往下看。

喝去濕氣茶能減肥嗎

喝祛濕茶可以減肥減脂，由于身體的體內濕氣是造成高血脂和肥胖癥關鍵的原因，因此實際上祛濕茶可以減肥瘦身和減肥的。

喝什么祛濕茶可以做到祛濕減肥的實際效果呢?

1、桂枝葛根茶

可用目標：上身胖人。原材料：桂枝4.5克，枸杞子15克，茯苓、紫丹參各6克，桑樹葉4.5克。作用：桂枝有擴大皮膚血管、出汗退熱的作用;枸杞子可益氣養血滋陰，推動免疫功能及造血機能;茯苓助上身出汗退熱;紫丹參可活血祛瘀;桑樹葉清熱涼血。作法：因一部分中藥材分量較少，因而一次先弄2次份中藥材，將全部原材料分成2份，每一份加250ml開水沖調，燜約5分鐘就可以食用。

2、紅豆薏仁茶

可用目標：全身胖人。原材料：紅豆薏仁各100克。作用：薏米紅豆有高纖維低熱量的特性，具備優良的促進消化、降血壓、降低血脂、調處血糖值、祛毒防癌、預防結石、健體減肥瘦身、健脾養胃的功效。作法：紅豆薏仁清洗浸泡12個鐘頭，在放進鍋中倒進適當的水，開槍煮至鍋中水滾沸開后，熄火燜一小時，再開槍，煮至鍋原水再沸后，熄火，將湯濾掉當茶喝。假如感覺制做起來并不是很便捷的盆友，能夠立即選購食用金福眉紅豆薏仁茶，既便捷帶上沖調簡易，又能非常好的做到去濕氣的功效。

3、青檸檬制首烏茶

可用目標：下身胖人。原材料：檸檬草1一茶匙，首烏6克，女貞子9克，羌活6克，黑豆與紅豆各2一茶匙。作用：檸檬草有健胃消食潤腸、清除油膩感實際效果;首烏益腎血、補虛;女貞子可清肝火益腎、補陰清目;紅豆、黑豆能補血補氣有利排尿、去水腫，推動基礎代謝;羌活可益氣活血。作法：將檸檬草、首烏、女貞子、羌活、黑豆、紅豆一起搗爛，加250ml開水沖調，燜約5分鐘就可以食用。