在线观看的av_日韩一区电影_欧美精品国产精品_亚洲三区在线观看_欧美精品一区二_在线久

吃馬蹄能減肥嗎

作者:pianji  時間:2020-05-26 13:33:29  來源: 大眾養(yǎng)生網

馬蹄子又叫荸薺,本產自我國廣布于全球,中國各省都是有種植,以亞熱帶和亞熱帶地區(qū)為多。荸薺沁色紫黑色,肉質地雪白,味甜汁多,脆響爽口,既可做新鮮水果直接生吃,又可做蔬菜水果服用。

吃荸薺能減肥瘦身,荸薺營養(yǎng)豐富,含有維生素D、B1、B2、C和鈣、磷、鐵等礦物多種多樣有利人體的營養(yǎng)原素,所帶有粗蛋白、木薯淀粉能推動大胃腸功能、利腸潤腸,因而吃荸薺的確能具有減肥瘦身的作用,此外,荸薺還具備清熱去火、散血生津止渴、利尿通便、利濕化痰、助消化除脹的作用,可用以醫(yī)治黃疸、痢疾、小兒麻痹癥、便秘等病癥,其所帶有的一種抑菌成份,還對減少血壓有一定實際效果,并且,荸薺自來水煎液服食還能夠有利排尿身體排毒,非常適用內毒素堆積性肥胖癥及水腫性肥胖癥的醫(yī)治。

荸薺的營養(yǎng)成分

1.荸薺口味脆甜,營養(yǎng)豐富,帶有蛋白、人體脂肪、膳食纖維、胡羅卜素、維生素b2、維他命C、鐵、鈣、磷和碳水化合物化合物,能夠直接生吃,還可以用于烹飪,能制木薯淀粉,還能作中藥材,荸薺中蛋白和碳水化合物化合物成分非常豐富,但發(fā)熱量卻并不是很高。

2.荸薺中含的磷是根莖類蔬菜中較高的,能推動身體發(fā)肓和保持內分泌系統(tǒng)的需要,對牙骨骼的生長發(fā)育有挺大益處,另外可推動身體的糖、人體脂肪、蛋白三大物質的新陳代謝,調整酸堿,因而荸薺適合少年兒童服用,美國人以前對荸薺經歷科學研究,發(fā)覺荸薺中有一種“荸薺英”,“荸薺英”對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、產氣桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制效果,還可以具有減少血壓的功效,并且還對癌瘤有預防功效。

3.荸薺帶有粗蛋白、木薯淀粉能推動大胃腸功能,含有的粗蛋白質有潤腸潤腸功效,能用來潤腸通便等癥,荸薺質嫩多津,可醫(yī)治熱癥津傷口干之病,對糖尿病尿多則,有一定的輔助醫(yī)治功效,近年來研究發(fā)現荸薺帶有一種抗病毒治療物質能抑制流腦、感冒病毒,能用以防止流腦及流感的散播。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美中文日韩在线v日本 | 国产精品一级在线 | 精品一级| 国产激情精品视频 | 在线观看国产小视频 | 国产在线h| 欧美视频网站 | 在线亚洲一区二区 | 国产第6页 | 涩涩视频网站在线观看 | 国产精品视频 | 亚洲伊人久久网 | 麻豆久久 | 亚洲激情视频在线观看 | 欧美一级在线 | 久久综合久色欧美综合狠狠 | 欧美一区二区三区精品 | 亚洲一区二区三区四区在线观看 | 国产一级特黄aaa | 精品福利在线视频 | 欧美一区二区三区的 | 欧美色图在线观看 | 国产精品久久国产精品 | 国产黄色大片网站 | 91精品久久久久久综合五月天 | 国产一区二区在线播放 | 国产一极片 | 色欧美色 | 韩国精品一区二区三区 | 精品一二区 | 亚洲大胆人体视频 | 国产精品一区一区三区 | 亚洲国产精品免费 | 国产一区二区三区av在线 | 一级毛片免费观看 | 精品国产一区二区在线 | 欧美嘿咻 | 久久精品日产第一区二区三区 | 国产成人一区二区三区 | 精品91在线 | 欧美日韩在线不卡 |