極致的腹部，不但取決于六塊肌和馬甲線，有著極致的側腹很重要。側腰的墜肉是關聯腰部外觀的重中之重，許多人一回身就可以見到側腰的肉，很是煩惱。腰兩邊墜肉過多，穿褲非常容易擠壓救生圈。每個人都期待自身是仟仟腰細，可是腰兩側有墜肉怎么鍛煉呢?
減腰兩側贅肉的動作圖
作者：xiaoxiao2018 時間：2020-05-22 19:48:06 來源：
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