山楂條事實上是我們常常會品嘗到的一種零食了，做為甜品的一種山楂條吃起來的味兒還是十分非常好，是很多人都喜歡的一種健脾開胃食材，并且山楂條吃起來對我們身心健康也確實是有益處的，所以說山楂條收到了很多人的鐘愛，那麼實際山楂條是如何的一種食材，一起跟隨網(wǎng)編看一下山楂條的詳細(xì)情況。

吃山楂條會長胖嗎

吃山楂并不會造成人體長胖，山楂干帶有多種營養(yǎng)元素、酒石酸、檸檬酸鈉、山楂果酸、蘋果酸、糖原、蛋白、人體脂肪，及其鈣、磷、鐵等礦物。在其中它含有的解脂酶能推動人體脂肪類食物的消化，推動胃酸代謝、提升胃內(nèi)酶素。中醫(yī)學(xué)覺得，山楂果具備化滯溫胃、收斂性止痢、活血化淤等作用，對飲食搭配食滯、胸隔痞滿、疝氣血淤閉經(jīng)等癥均有一定的功效。現(xiàn)代科學(xué)證實，山楂干有顯著的促進(jìn)消化功效，尤其是消肉制品積。

山楂的功效與作用

1、清腦、降低血脂、降血壓

有研究表明，山楂果能預(yù)防心血管疾病，減少血細(xì)胞膽固醇及甘油三酯，合理預(yù)防主動脈粥樣硬化;山楂果還能根據(jù)提高心臟收攏力、提升前負(fù)荷等，具有清腦和防止心絞痛的功效。除此之外，山楂果中的總黃酮有軟化血管和長久降血壓的功效。因而，高血脂、高血壓及冠心病病人，每天可用生山楂15～30克，水煎代茶飲。

2、治療痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)

山楂果具備活血化瘀的功效，是血瘀型經(jīng)痛病人的飲食療法上品。血瘀型經(jīng)痛病人常主要表現(xiàn)為經(jīng)行第1～2天或經(jīng)前1～2天產(chǎn)生小腹痛，待月經(jīng)排出來順暢時，疼痛慢慢緩解或消退，且經(jīng)血顏色暗，伴隨血團。有那樣病癥的病人可用詳細(xì)帶核鮮山楂果1000克，清洗后添加適量水，文火熬煮至山楂果熟爛，添加老紅糖250克，再熬煮10分鐘，待其變成稀粘稠就可以食用，此方法也合適月經(jīng)不調(diào)、中醫(yī)辨證為血瘀者。網(wǎng)編提示：一些痛經(jīng)癥狀不一樣，有時候也可能是病癥造成，因而在服食山楂果的情況下，最好是向?qū)？漆t(yī)生咨詢一下。