山楂荷葉茶是以山楂果和菏葉為關鍵原材料做成的一種奶茶，具備降體脂、健脾養胃、降血壓、清心魄等作用，能防止肥胖癥、高血壓、動脈硬化等病癥，那喝山楂荷葉茶能減肥嗎？實際以下！

喝

山楂荷葉茶能夠減肥瘦身

山楂果中帶有豐富多彩的檸檬酸，會刺激性唾沫和胃液的代謝，有開胃的作用，而菏葉具備清爽下火、促進消化的功效；食用只能提高飽腹感、及其進而起到潤腸通便，防止便秘的那個，因而喝山楂荷葉茶，針對一般人減肥瘦身功效是并不大。

菏葉山楂茶何時喝

1、要不是根據食用菏葉山楂茶來減肥瘦身得話，一般建議在餐后半小時上下食用，能夠推動胃液代謝，促進消化，而且，針對吃多了肚脹，具備一定的減輕功效。

2、菏葉山楂茶具備非常好的健脾開胃助消化作用，較為適合一些食欲不佳、胃口變弱的群體，能夠在餐前小量喝一點，推動胃口的提升。

菏葉山楂茶多長時間喝一次

盡管菏葉山楂茶具備非常好的功效與作用，可是不適合過多食用，用于減肥瘦身得話，建議每日食用量最好是控制在25b250l上下，因為菏葉山楂茶帶有豐富多彩酸類成份，對胃腸刺激很大，喝醉了不利身心健康。

菏葉山楂茶不建議長期性喝

一切正常群體長期性食用菏葉山楂茶并無生命危險，但針對一些特殊家庭，比如：胃腸較弱者，那麼不建議常常食用，特別是在空肚食用，會刺激性胃里代謝胃液，非常容易出現胃酸過多的狀況，長期性這般極有可能造成消化道疾病如胃潰瘍等狀況。

菏葉山楂的功效

1、菏葉

菏葉成份關鍵有荷葉堿、檸檬酸鈉、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸以及它抗有絲分裂功效的偏堿成份，言之有理脾調胃、利尿通便、美容瘦身的作用，在我國從古至今就把菏葉譽為減肥的靈丹妙藥。

2、山楂果

山楂果含多種營養元素、山楂果酸、酒石酸、檸檬酸鈉、蘋果酸等，還帶有黃酮類化合物、多糖類、內酯、糖原、蛋白、人體脂肪和鈣、磷、鐵等礦物，能推動人體脂肪類食物的消化、推動胃酸代謝和提升胃內酶素等作用。

菏葉山楂茶的作法

1、將干荷葉、干山楂、薏仁米和茯苓清理一下，撈起來放進鍋中。