一天一頓飯瘦的好快通常屬于不健康行為，可能會影響腸胃健康具體情況和到醫院進行相關咨詢。
一天吃一頓飯可起到減輕體重的作用，屬于不健康的減肥方式，可能會在短時間內出現體重明顯下降的情況，但可能會由于營養不均衡，造成營養不良，引起機體損傷，建議使用控制飲食，并適當的進行體育鍛煉的方法消耗體內多余的熱量，達到健身減肥的效果。
在減肥期間應注意飲食營養均衡，避免出現挑食或偏食的情況，否則可能會造成機體營養不良或貧血現象。
一天一頓飯瘦得好快健康嗎？
作者：tingting 時間：2020-04-26 12:44:02 來源：
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