老人都說(shuō)有雙一巴的人有福，這樣的女性旺夫，但是只有我們自己知道，這是多么的不好看，女性有了雙下巴就會(huì)對(duì)整個(gè)的容顏有影響，更可恨的是很多的女性即便身上的肉不多，算不上胖，但是雙下巴依然是很明顯的，怎么減也減不掉，對(duì)于雙下巴減肥，今天我們就來(lái)了解一下吧。

你是不是有雙下巴呢，很多人稍微胖一點(diǎn)就會(huì)有明顯的雙下巴，誰(shuí)說(shuō)雙下巴有福，這是很不美麗的，消除雙下巴也是很困難的，即使嘗試了很多方法也沒(méi)有效果，大家來(lái)看看我們介紹的雙下巴減肥的方法。

材料：1個(gè)新鮮雞蛋的蛋清，1勺牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁各適量

做法：將所有材料混合，加以攪拌，然后均勻涂抹在下巴區(qū)域即可。

原理：蛋清和檸檬是緊致肌膚的法寶，而蜂蜜和牛奶又能使肌膚滋潤(rùn)順滑。如果再配合有針對(duì)性的按摩，雙下巴很快就會(huì)被消滅掉。

按摩減雙下巴

敷完面膜之后，現(xiàn)在就到了按摩這一步了。正確的按摩能夠拉伸相關(guān)肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴指日可待。

按摩手法：

1、雙手大拇指、食指搭配著泊碧雅，分別夾住下頜多余的脂肪，從中間向兩側(cè)每隔1cm捏提一次。

2、當(dāng)捏提至耳根時(shí)，重復(fù)動(dòng)作5次。

3、接著用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，讓下巴恢復(fù)緊實(shí)。

4、從耳根開(kāi)始，雙手食指沿著下頜輪廓向中間拉抹。

Tips：

這套按摩可以充分刺激平時(shí)很難運(yùn)動(dòng)到的下頜脂肪，從而達(dá)到收斂提升的作用。建議每天大概兩次，每次都要涂抹泊碧雅比較好，一個(gè)月后就能看到顯著的效果。

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日常小動(dòng)作

1、平時(shí)多伸伸舌頭，可以幫助收緊頸部肌膚，減掉雙下巴。

2、平常洗澡的時(shí)候，在身心完全放松的情況下，一手扶著額頭，脖子后仰，另一只手蘸上沐浴露，在頸部和下巴處由下往上做環(huán)形按摩，能夠改善下巴肌膚松弛的現(xiàn)象，并能減少皺紋。