現代人的體質狀況每況愈下，特別是因為肥胖導致的疾病越來越多，因為現代人長期不健康的生活飲食習慣導致肥胖人數大幅增加。因此，減肥成為了當代社會的熱門活動。而減肥的方法非常多，目前流行藥包熱敷是比較流行的一種，下面就來看看藥包熱敷減肥原理是什么？有哪些優點呢？
中藥熱敷減肥是通過中草藥的精華使局部的毛細血管擴張，血液循環加速，起到消炎、消腫、祛寒濕等疏通經絡、排除相應部位的毒素、達到機體自我平衡和代謝的功能，中藥熱敷療法減肥相對是一種比較安全綠色的方法。
中藥熱敷減肥法的優點：
優點：不心慌，不失眠，不頭暈，不渾身無力，不腹瀉，不反彈，減掉贅肉。另外，還不用忌口：一天三餐正常吃，不許吃零食，特別是糖分高的點心。不痛苦：不疼、不癢、不刺、無任何毒副作用。安全：不打針，不吃藥，不絕食，不運動，綠色健康減肥。
注意事項：
1、首先應注意溫度的掌握，以免燙傷。其次熱敷所用中藥，一般用量大，藥物毒性大，千萬叮囑病人不得誤服，以免藥物中毒。
2、還應注意中藥熱敷療法雖然使用廣泛，療效卓著，但也有不宜中藥熱敷的疾病，如皮膚破損、開放性損傷等疾病不適宜采用熱敷療法。
3、熱敷是一種常用的養生防病方法。常用的熱敷法有干、濕兩種。一般情況下，干熱敷法不如濕熱敷法效果好，而在濕熱敷時如能加入適量中草藥，則往往會事半功倍。具體的方法是
首先將藥水過濾，再將毛巾浸濕后擰干，然后在皮膚表面覆蓋一層紗布或涂抹凡士林，再用濕毛巾熱敷。
