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冬季，人們對(duì)養(yǎng)生比較注重，尤其是在吃的問(wèn)題上，很多人還是比較講究的，尤其是女性朋友，不希望在一個(gè)冬季之后，就長(zhǎng)出了一身肥肉。還有很多老人，如果不注重飲食養(yǎng)生，則容易疾病纏身...

電腦我們離不開(kāi)的，尤其是對(duì)上班族，每天更是對(duì)這電腦，那電腦的輻射也都是很大，因此怎樣預(yù)防電腦輻射呢，一般都是會(huì)選擇放置一些綠色的植物，這樣對(duì)防輻射也都是有著一些幫助，那預(yù)防...

1、身體鍛煉是提高肺活量的一種重要手段,適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉和鍛煉,可以使肺活量大幅度提高,其次可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、振臂運(yùn)動(dòng)、單杠、俯臥撐等,鍛煉胸部肌肉以及呼吸肌,提高肺活量。長(zhǎng)距離跑步、...

到了冬季，人們都不愛(ài)運(yùn)動(dòng)所以是最容易長(zhǎng)肉肉的時(shí)段。而這個(gè)時(shí)段也是女性最害怕的時(shí)段，因?yàn)槿绻l(fā)胖了就會(huì)讓自己的身材變型?？墒情L(zhǎng)胖容易想瘦就特別的難。如果才能讓自己瘦下來(lái)呢，采...

不少人因?yàn)樽约旱念^屑很多，心中十分煩惱，使用了不少的方法也不能去除頭屑過(guò)多的下雪，那么，我們是不是不能去除頭皮屑了呢，任憑頭皮屑在生活上肆虐，下面我們就一起去看那看怎樣去頭...

睡姿要是不正確的話，對(duì)于人們的身體可是危害不小，甚至引起頸椎疾病，或者是一些肌肉損傷的，那么，您是否也清楚正確的睡姿包含哪些方面呢，下面我們就根據(jù)正確的介紹，去看看正確的睡...

植物都有葉子，尤其是大樹(shù)，葉子就是代表著大樹(shù)的生命和美麗，但是，我們是否知道樹(shù)葉的作用有哪些呢，樹(shù)葉是樹(shù)木進(jìn)行光合作用的場(chǎng)所，每一種植物的葉子都有著其特殊的作用，我們可以對(duì)...

眼睛是心靈之窗，那怎樣保護(hù)眼睛呢，對(duì)現(xiàn)代人的生活，根據(jù)沒(méi)有任何的規(guī)律可言，可以說(shuō)熬夜成為了最常見(jiàn)的，這樣就會(huì)使得眼睛過(guò)于疲勞，而且長(zhǎng)期盯著電腦看，會(huì)使得眼睛出現(xiàn)其他的疾病，...

人們也許只知道桑樹(shù)葉是一種常見(jiàn)普通的植物，但可能不知道桑樹(shù)葉的作用是什么。其實(shí)桑樹(shù)葉是一種珍貴的養(yǎng)生保健綠色植物，它不僅有藥用價(jià)值，還具有美容護(hù)膚的功效。說(shuō)到美容護(hù)膚，或許...

冬天一到，人們會(huì)紛紛穿上厚襪子，鞋子通常也是密不透風(fēng)的，再加上走動(dòng)得多了，腳自然就很容易會(huì)捂出汗來(lái)，而這就容易形成腳臭，腳臭的問(wèn)題在很多人身上都存在著，如果去別人家里做客時(shí)...

都說(shuō)牙痛不是病，痛起來(lái)真要命，由其是對(duì)于一些蛀牙的人來(lái)說(shuō)那種痛真的是比死還難受，當(dāng)然了如果不及時(shí)的調(diào)理牙痛的問(wèn)題的話，那么對(duì)日常生活的影響也是很大的，因此對(duì)于蛀牙的人來(lái)說(shuō)及...

對(duì)生活保健常識(shí)，也都是有著很多方面，所以在日常生活中，我們也都是要合理的安排自己的生活方式，這樣使得自己不僅身體好，而且也擁有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，那具體要該怎么做呢，就要從...

凍瘡是冬季常見(jiàn)的皮膚疾病。影響著肌膚的健康，而且凍瘡還有一個(gè)發(fā)病特點(diǎn)，就是一到冬季就會(huì)還會(huì)再長(zhǎng)出來(lái)，可以說(shuō)我們一年長(zhǎng)出凍瘡，那么之后的每年都會(huì)長(zhǎng)出凍瘡，所以讓很多凍瘡患者很...

冬天對(duì)很多人來(lái)講是一個(gè)特別難過(guò)的季節(jié)，因?yàn)槊磕甑搅硕?，他們就?huì)感覺(jué)自己手和腳都很冷，即使是晚上鉆進(jìn)被窩，那種冷意還是無(wú)法驅(qū)趕走，有的人甚至睡到很多長(zhǎng)時(shí)間手腳也暖和不起來(lái)，...

三陰交是女人的一個(gè)重要穴位，如果女人們?cè)谄綍r(shí)生活中能夠適當(dāng)?shù)膶?duì)三陰交多進(jìn)行按摩，那對(duì)于養(yǎng)生保健是有很好的效果的，可以幫助女性有效的保養(yǎng)子宮，延緩衰老，同時(shí)還能幫助調(diào)理月經(jīng)，...

食物在幫助我們強(qiáng)壯身體的同時(shí)，也會(huì)殘留很多垃圾，讓我們的身體匯聚很多毒素，這樣就不利于健康，所以，我們的身體也需要及時(shí)排毒，尤其是在節(jié)日后，人們?cè)陲嬍成贤ǔ２蛔⒁?，大量的?..

心火旺的食物有苦瓜、綠豆、蓮子心、西瓜等,都能起到很好的調(diào)理作用。 心火旺是中醫(yī)證候名,指內(nèi)傷七情或外感六淫,引起臟腑功能失調(diào),水火不相既濟(jì),心火內(nèi)盛,干擾心神,則心煩,失眠,上炎...

很多人都有過(guò)上火的情況，那不同人在上火后表現(xiàn)不同，有的人是便秘，有的人嘴里氣泡，那嘴巴起泡怎么辦呢，也都是有著一些治療方法，不過(guò)在選擇的時(shí)候，也都是要先了解都有治療方法，又...

在寒冷的冬季，人們總是在不斷的進(jìn)補(bǔ)，吃一些熱量比較高，脂肪含量也比較高的食物，而且比夏天要吃得多，尤其是一些溫補(bǔ)的食物，如果進(jìn)食得太多，也會(huì)影響身體的平衡。所以，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指...

現(xiàn)在生活壓力很大，不管是哪一方面，壓力過(guò)大的人們，要是不學(xué)會(huì)自己釋放，早晚一點(diǎn)對(duì)自己的健康都有著很多的傷害的，尤其是心理上的刺激更是十分的嚴(yán)重，下面我們就去看看釋放壓力的方...

在氣候相對(duì)比較寒冷的冬天，人們往往受到氣溫的影響，平日里戶(hù)外活動(dòng)較少，更多的是暖房里度過(guò)，內(nèi)外的溫差極易因驟冷或驟熱引起感冒。在這個(gè)時(shí)候加強(qiáng)身體鍛煉是必要的，而冬季往往是四...

失眠讓很多人感到十分痛苦，尤其是一到晚上，入睡極為困難，即便睡著，也伴隨著多夢(mèng)，睡不踏實(shí)。醒來(lái)之后就再也無(wú)法入睡，到了白天又精神不振，整天昏昏沉沉，長(zhǎng)期失眠，不僅會(huì)頭痛、乏...

　　冬季在很多地區(qū)氣候都比較干燥，尤其是在北方一些城市，整天都開(kāi)著暖氣，很多白領(lǐng)是每天都呆在辦公室或家里，長(zhǎng)期供暖的情況下，更容易導(dǎo)致皮膚干燥，嗓子撒呀，干咳等情況，那么，...

嘴里面起泡我想是生活中大部份人都遇到過(guò)的事吧，由其是在這個(gè)干燥的季節(jié)里稍不注意保養(yǎng)就會(huì)引起嘴里央起泡了，嘴里面起泡其實(shí)也是一件很痛苦的事，最大的痛苦莫過(guò)于看到好吃的食物不能...