高跟鞋對于女性來說是一種可以增加魅力的產(chǎn)物，大多數(shù)女性都是很愛高跟鞋的。但是高跟鞋引起的后跟疼痛是非常令人煩惱的，并且高跟鞋是會影響身體健康的。所以穿著高跟鞋雖然好看，但同時也痛苦著。說到高跟鞋引起的后跟痛，就要說到關(guān)于緩解的辦法了。下面，我們就一起來看看吧！

緩解因穿高跟鞋引起的腳疼與不適，我有小秒招：

穿高跟新腳痛分幾種：1.腳趾，這個一般因為鞋碼有差或者大小腳的因素，會頂腳，建議買有大半碼的鞋子2.前掌，是因為新鞋，磨腳，建議買前掌墊。3.腳后跟，鞋子的邊緣較硬，會把后跟磨破皮，新鞋買來時，可以拿吹風(fēng)機用暖風(fēng)吹鞋子的邊緣，邊吹，邊按，就會好很多的。4.小腿疼，是因為坡跟很硬，腳掌走路時不能正常的回彎，有時怕鞋子會掉，走路會比一般高跟辛苦，小腿肌肉勞累過度的，主要是走路姿勢不對，鞋跟是主要問題。

只要是高跟鞋，不管有多適腳，穿上后都有累的感覺，累久了就會變痛了。只在正規(guī)社交場合穿高跟鞋。回到家中后及時脫下?lián)Q成柔軟的拖鞋，也以用熱水泡腳來減輕腳部疲勞。對新上腳的高跟鞋，穿著發(fā)現(xiàn)腳很痛時要及時脫下，避免引起腳部軟組織受傷或腳趾變型。

女人要美就是要穿高跟鞋，其實高跟鞋能夠提高你的高度之外呢，還能夠提升你的女人魅力，那么對于這樣的一些女人來說更應(yīng)該及時的關(guān)注高跟鞋，所以平時大家都應(yīng)該及時的注意一下，不要經(jīng)常穿這樣的鞋子，實在是因為單位的工作需要的話，可以試試上面的幾個小妙招，肯定是非常的有效的，也能夠讓你的腳從此不會受累了。

以上就是緩解女性穿高跟鞋后跟痛的辦法了，如果工作沒有要求一定要穿高跟鞋，建議不要一直穿著高跟鞋。高跟鞋帶來的危害實在太多，每天回家之后最好要按摩按摩足部，來緩解一下穿高跟鞋的疼痛和不適，也能促進局部血液循環(huán)。