一提起脂肪，很多愛美人士肯定是唯恐避之不及的，但我們可能不知道的是，脂肪還分為有益脂肪和有害脂肪，有益脂肪不但是我們人體健康所必需的，甚至對抗衰老起著至關重要的作用。 1、現在很多人，尤其是一些愛美的女性都選擇不吃含脂肪的食物，認為如果飲食中不含脂肪就是健康的，就能夠減肥，這種觀點正確嗎?
6、這些“壞”脂肪過度食用，對機體最終的健康危害在哪里呢?
脂肪真的有百害而無一益嗎？為脂肪翻案
作者：劉志文 時間：2014-01-24 14:16:25 來源：
功能醫學之荷爾蒙平衡博客
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