對于愛美的女性來說。在指甲上圖上各種各樣的顏色圖案，不僅看起來很漂亮，而且整個人瞬間感覺時尚了好多。除了知道在指甲上圖上圖案外，我們對指甲又了解多少呢?下面就跟著小編一起看看到底怎么樣保養指甲才健康呢?

1、指甲和頭發的組成物質非常相似

專家說，指甲是由層層推疊的角蛋白所組成的，跟頭發組成物非常相似。我們的身體表面其實也覆蓋了一層薄薄的角蛋白，其中最厚的地方是手掌和腳掌。那我們的指甲、頭發和皮膚到底差在哪里呢?指甲、頭發比起皮膚含有更多的半胱氨酸，這導致細胞與細胞的連結更強韌。

另外，指甲還具有少量的水和脂肪，而皮膚表面則是經常會有角蛋白脫落(指甲并不會如此)。沒想到看起來完全兩回事的指甲和頭發，組成物竟然如此相似，真是太驚奇了!

2、指甲在氣溫高的環境下長得更快

有關專家表示，人們住在環境相對比較熱地方時，指甲成長的速度會變得較快。為什么會出現這樣情況呢?其實，在指甲中含有大量的維生素D，在陽光的促使下導致指甲長的很快。

3、別再去角質啦

專家說：雖然很多美甲師會磨掉妳的角質層，但那些角質層可是能保護妳避免受細菌感染的重要角色!如果過多的修剪角質層，就等于是打開保護身體的屏障，間接讓濕氣和細菌進入，導致感染、疼痛或腫脹，甚至最后長指甲的時候，導致指甲變形。

4、慣用手的指甲長的比較快

剪指甲的時候，如果妳是右撇子，妳有發現右手的指甲稍微長一點嗎?這是因為慣用手比較常活動，造成血液循環較迅速，促進指甲長的比較快的原因。想要左手指甲追上右手指甲的速度嗎?那現在快點開始甩一甩左手吧!

5、前往沙龍可能會損壞妳的指甲

雖然指甲沙龍目前正當紅，不過太過頻繁的修指甲，很可能會傷害妳的指甲。連續拋光會讓指甲染色有污點，而黏著劑里面的化學物質會層層剝離掉指甲，并使它們變的易碎。這需要半年的時間來更換新的指甲，才能得以復原。所以如果妳是一個對美甲很有興趣的人，建議適當的休息一下會比較好喔!

6、吃越健康指甲越漂亮

我們人的指甲長3毫米大約需要一個月的時間，如果在健康的飲食調理下，六個月就能長出完整的指甲。所以很多專家都建議多吃點角蛋白生類的食物，比如說高蛋白、低脂牛奶、維生素C等食物。