由于牙膏的成分不同，功能也各異。大眾養(yǎng)生網(wǎng)提醒，選牙膏一定要根據(jù)個(gè)人需求“對(duì)癥下藥”。

消炎類：

在普通牙膏的基礎(chǔ)上加入某些抗菌藥物，具有消炎抗菌作用，但長(zhǎng)期使用容易導(dǎo)致口腔內(nèi)正常菌群失調(diào)，因此用完一管后最好更換其他功能的牙膏。

防過(guò)敏類：

在牙膏中加入脫敏成分，如氟化物、氯化鍶，但只是對(duì)輕度牙本質(zhì)過(guò)敏有一定的緩解作用，若一段時(shí)間后仍不見(jiàn)效，應(yīng)當(dāng)停止使用。

脫敏防酸類：

這種牙膏可以在牙體表面形成一層保護(hù)膜，降低牙體硬組織的滲透性，提高牙組織的緩沖作用，從而增加牙周組織的防病能力。需要提醒的是，癥狀好轉(zhuǎn)后應(yīng)停止使用此類牙膏，否則會(huì)破壞口腔內(nèi)的微生物生態(tài)平衡，進(jìn)而引起其他疾病。

美白類：

這類牙膏中含有過(guò)氧化物或羥磷灰石等藥物，通過(guò)摩擦和化學(xué)漂白的原理去除牙齒表面的著色，起到潔白牙齒的作用。但是，如果牙膏中的摩擦顆粒較大、較堅(jiān)硬，長(zhǎng)期使用有可能導(dǎo)致牙齒磨耗。

大眾養(yǎng)生網(wǎng)特別提醒，不同功效的牙膏最好交替使用，以免因長(zhǎng)時(shí)間使用某一種牙膏而產(chǎn)生耐受性，使效果大打折扣。

要不要用含氟牙膏

含氟牙膏防治齲齒

在國(guó)家新實(shí)施的牙膏標(biāo)準(zhǔn)中，對(duì)牙膏的氟含量做出了詳細(xì)規(guī)定。這是因?yàn)榉锸茄例X結(jié)構(gòu)成分之一，適量的氟可使牙質(zhì)光滑堅(jiān)硬、耐酸耐磨，從而有效防治齲齒。但氟含量高了或低了，則有可能會(huì)破壞牙齒的堅(jiān)固性。若要防治齲齒，使用含氟牙膏是一種不錯(cuò)的辦法。

兒童慎用含氟牙膏

兒童在刷牙過(guò)程中容易吞咽牙膏，雖然未見(jiàn)有兒童氟中毒的報(bào)道，但含氟牙膏攝入后對(duì)兒童的身體、牙齒有一定危害。4~6歲的兒童應(yīng)在家長(zhǎng)指導(dǎo)下使用牙膏，每次用量一般為黃豆粒大小。25歲以后，人的牙齒經(jīng)過(guò)再礦化，增加了牙對(duì)齲齒的抵抗力，齲齒發(fā)病率顯著下降，并趨向穩(wěn)定，此時(shí)無(wú)需選含氟牙膏。

牙膏不能補(bǔ)鈣

目前市面上常見(jiàn)的牙膏，若按使用效果分，主要有美白類牙膏、藥物保健類牙膏、防齲牙膏及普通牙膏。無(wú)論是哪種牙膏，它的主要成分一般都是摩擦劑、發(fā)泡劑、潤(rùn)滑劑、調(diào)味劑和一些其他添加成分。牙膏在口內(nèi)停留的時(shí)間并不長(zhǎng)，很快即被吐出，一些所謂有“特效功能”的牙膏，其“特效成分”在短時(shí)間內(nèi)是很難發(fā)揮藥效的。比如牙齒上被酸腐蝕掉的鈣，很難通過(guò)補(bǔ)鈣再補(bǔ)回去，加“鈣”牙膏根本無(wú)法為牙齒補(bǔ)鈣。