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按摩地筋功效是什么?

作者:pupu  時(shí)間:2020-08-09 00:09:47  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

按摩地筋功效一般是舒筋活絡(luò)、疏肝行氣、養(yǎng)肝護(hù)肝等,可用于改善肝臟疾病。

1、舒筋活絡(luò)

地筋其實(shí)上就是腳心中間的一條硬筋,按摩該部位能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)加快,因此有舒筋活絡(luò),活血化瘀的作用,同時(shí)還可以增強(qiáng)個(gè)人的體質(zhì),有助于緩解緊張的情緒,具有較高的養(yǎng)生和保健價(jià)值,對(duì)于脾氣暴躁的人群來說,該部位的筋就會(huì)越硬,通過按摩能夠讓其變得更加柔軟。

2、疏肝行氣

從中醫(yī)學(xué)的角度上來講,筋歸屬于肝臟,當(dāng)肝臟出現(xiàn)核心問題時(shí),該項(xiàng)部位也會(huì)有明顯的僵硬感,因此可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩,能夠使干燥功能有所加強(qiáng),從而起到疏肝行氣的作用,當(dāng)肝臟功能加強(qiáng)了,人體消化功能、造血功能、解毒功能,都會(huì)有顯著提高的效果。

3、養(yǎng)肝護(hù)肝

按摩地精還可以起到緩解失眠的作用,同時(shí)可以養(yǎng)肝護(hù)肝,有助于預(yù)防肝臟疾病,例如肝纖維化、肝炎、肝區(qū)疼痛等。

雖然按摩地筋有很多好處,但是要掌握好力度和確切的位置,讓專業(yè)的按摩師進(jìn)行操作,能夠達(dá)到比較顯著的效果。

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