一般人夜里睡覺的時候都需要清靜、熄燈，可是也是有一部分盆友喜愛遲睡，那麼遲睡有哪些傷害呢？遲睡的人是哪些的性情？
遲睡的狀況仆人的睡眠比不上在黑色的自然環境中的睡眠，由于在在遲睡的情況下，可能會在一定水平上傳導阻滯機體頭部的松果體代謝失眠藥，失眠藥的代謝降低，不但會造成睡眠減少，并且長期性這般還會繼續讓人常常非常容易覺得到疲憊，免疫能力減少。
影響兒童長高2青少年兒童在成長的過程中，假如睡眠質量自然環境常常有燈光效果，那麼還可能會影響少年兒童的個子生長發育。由于遲睡會影響人的睡眠，而青少年兒童的兒童生長激素關鍵在睡眠質量中代謝，假如睡眠遭受影響，兒童生長激素排泄量也會降低，進而影響到青少年兒童長個子。造成發胖3《美國醫學會雜志·內科學卷》在2019年6月10日發布了一項科學研究，顯示信息睡覺時房間內開了燈或開了電視機可能導致女士增加體重。由于人類演變已融入了大白天光亮、晚間黑喑的地理環境，夜里裸露在人工合成光下會改變女性激素、生理學規律等，提升肥胖癥、超載等健康風險。
夜里遲睡的人性情41.缺乏安全感夜里一定要打燈才可以入睡，實際上是膽小、缺乏安全感的一種主要表現，在平時也是較為膽怯、內向型、非常容易受驚嚇、焦慮情緒的性情。2.感到孤獨也有些人在黑喑情況下能被孤單的覺得所包圍著，因此喜愛遲睡，這實際上是一種心理狀態問題。3.習慣性也有些人自小家中就習慣遲睡，因而就算長大以后還要開了燈才可以入睡。
