長期做引體向上的好處通常可以增加雙上肢肌肉的力量，也能夠增加肩胛骨穩定的控制力，還能夠增加背部和胸部肌肉力量。
1、增加雙上肢肌肉力量在做引體向上的過程中鍛煉的是臂力，而通過做引體向上的動作，可以鍛煉肱二頭肌、肱三頭肌和三角肌。
2、增強肩胛骨穩定控制能力如果肩胛骨的控制能力不是特別的穩定，在平時的時候可以經常做引體向上的動作，在鍛煉的過程中也能夠增強肩胛骨穩定控制能力。
3、增加背部和胸部肌肉力量在鍛煉的過程中能夠有效的增加背部和胸部的力量，比如背闊肌以及胸大肌和胸小肌的力量。
4、拉伸脊柱在鍛煉的過程中能夠改善和拉伸肌注的作用，對于下腰痛的患者也可以起到良好的治療效果，在做這項運動的過程中可以增加全身性的協調性，還能夠對不同的肌肉進行相應的側重訓練方法，因此在做引體向上運動的過程中對身體有一定的好處。
在平時可以適當的做運動鍛煉，可以進行有氧運動，可以起到強身健體的作用，也能夠增加全身的肌肉力量。
廣東羅浮山國藥股份有限公司是一家從事藥品生產,藥品經營,中草藥收購等業務的公司，成立于2008年12月24日，公司坐落在廣東省，詳細地址為：惠州市博羅縣長寧鎮廣汕公路邊嶺排工業區（羅浮山藥業城）;經國
北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產品業務涉及兒科產品、消化科產品、骨科產品、抗感染藥等領域，98%的產品在國內成產，主要產品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動、
益普生集團作為一家有著八十多年制藥經驗的歐洲制藥集團，擁有20余種上市產品及遍布全球近4000名的員工。公司的發展戰略是以三大治療領域內的高科技產品為基礎，即腫瘤、內分泌、神經肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區中關村科技園區大興生物醫藥產業基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業務覆蓋全國300余個城市，并在華上市了五大領域的高品質的創新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個領域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫療衛生體系重要組成
石家莊以嶺藥業股份有限公司于1992年6月16日創建，公司以“繼承創新、造福人類”為企業宗旨，以“科技健康明天”為企業發展目標，以健康人類為己任，造福社會為弘愿，始終堅持市場龍頭、科技驅動的創新發展
北京同仁堂科技發展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺區南三環中路20號，法定代表人為王煜煒。經營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業有限公司成立于1993年。是【國家高新技術企業】、國家工商總局【守合同重信譽單位】、海口工業【十佳企業】。擁有各類人才，員工近2000人。生產基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
