牛蒡茶是一種歷史時間十分久遠的純天然茶葉，其顏色金黃色、香氣怡人，但一天喝是多少適合呢？很多人把握不太好食用量，造成常出現容易上火的狀況，下邊就來實際說說牛蒡茶的恰當食用方式和使用量問題，趕快來了解一下吧。
牛蒡茶一天喝幾碗最好是
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1-2杯，約250-300ml就可以。
牛蒡茶是用干牛蒡根沖調獲得奶茶，其味道微苦，寒性，帶有牛蒡甙、菊糖、甲基纖維素、蛋白、維他命、礦物等營養元素，用它泡水喝能夠具有清熱去火、降血脂減肥瘦身等功效，可是因為其微寒的特性，故一次不適合喝多，不然會加重人體內的涼氣，刺激性胃腸，造成身體不舒服，建議一天喝1-2杯，約250-300ml就可以。
牛蒡茶一天泡是多少粒
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一天不超過10克，一次放3-5克為宜，約5粒上下。
牛蒡茶的規格型號依照其質量尺寸有不一樣的級別，好的牛蒡茶一般直徑較寬，顆粒物很大，一切正常狀況下，一粒牛蒡茶約1克上下，一次放3-5克較為適合，大約5粒上下，泡過一次的牛蒡茶能夠續泡至色調變淺到沒有顏色才行，代茶飲用，泡完后的牛蒡根能夠丟掉，還可以嚼食，但味兒比較淡而無味。
牛蒡茶的恰當喝法
1、使用量
3-5克。
2、沖調方式
放牛蒡茶5克到杯里，隨后沖進適當沸水沖調，蓋上悶泡10分鐘，待溫度至60度下列就可以食用就可以。
3、沖調配搭
配上老冰糖、大棗、枸杞子、純蜂蜜沖調，口味更優。
4、食用時間
防止空肚和臨睡前食用就可以。
5、適合群體
減肥瘦身、便秘、外感風熱、咽喉腫痛、熱毒瘡腫等群體。
6、忌諱群體
體寒、脾胃虛弱、腹瀉、生理期女士、孕婦和嬰兒忌喝。
哪兒產的牛蒡茶最好是
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臺南。
原材料立即決策了牛蒡茶的質量，采用來源于“牛蒡天堂”臺南的牛蒡是最好是的，由于那邊有非常合適牛蒡生長發育的土壤層及其新鮮干凈的氣體、水份，因此培養出來的牛蒡營養豐富、活力強，是我國牛蒡的原產地和出入口優選地，次之是青島至山東泰山中間地區產的牛蒡茶比較優質。
