我們平常都是飲水，有時也會泡一些東西喝，那麼問題來啦，男生泡哪些喝會壯陽補腎呢？一樣是泡水喝，泡哪些比較好呢？這一段時間因為我在小結(jié)這些方面的相關(guān)專業(yè)知識，總算找到一些具備使用價值的信息內(nèi)容，今日在這兒共享給大伙兒學(xué)習(xí)培訓(xùn)！

1、枸杞子

中醫(yī)基礎(chǔ)理論覺得，枸杞茯苓功效甘平，歸肝、脾經(jīng)，能補腎益精、養(yǎng)肝明目、補血補氣安神助眠、生津解渴，常見于醫(yī)治腎臟虧虛、精血不足。

腎陰不足造成的虛損孱弱、腰腿酸痛、足膝酸痛、耳鳴頭暈，非常簡單的食用方法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞子，用沸水沖調(diào)，蓋上燜10—20分鐘后食用，泡兩三次后再把枸杞吃下去。立即嚼吃枸杞更有利于營養(yǎng)元素的消化吸收。

2、蓯蓉

蓯蓉有“沙漠人參”的美名，也是補腎壯陽助陽類藥方中應(yīng)用頻率較高的名貴中藥材。漢朝《神農(nóng)本草經(jīng)》記敘，蓯蓉能“養(yǎng)五臟、強陰、益腎氣，久服益身”。唐朝名中醫(yī)甄權(quán)也覺得它“益髓，悅色調(diào)，延年。”這都說明，蓯蓉是一種能防衰老的野生中藥材。

取15克用燒開當(dāng)茶喝，可加少量純蜂蜜調(diào)整口感。需要留意的是，因為蓯蓉能潤腸，常常大便粘稠者不適合用。

3、干桂圓

干桂圓也就是桂圓，有補氣補血的作用。由于干桂圓的糖份成分很高，且?guī)в心鼙簧眢w立即消化吸收的萄萄糖，體弱多病貧血，年老體弱，病久氣血虛，常常吃些干桂圓很有滋補。因為干桂圓特性濕熱，一般立即吃較易上火，處理的方法便是泡水喝。

桂圓肉5枚至10枚，隔水蒸熟后，開水沖調(diào)代茶飲用。具備益肺胃、補氣補血、定志安神等作用，是滋補養(yǎng)生靈丹妙藥，常喝能延年益壽。