假如身體有體內濕氣得話是非常容易得病的，身體有體內濕氣一般在夏季和南方地區較為普遍。由于夏季大家經常會吃冷食，呆在中央空調屋子里，便會造成身體的體內濕氣更為比較嚴重，而南方的城市較為濕冷，人也就更非常容易有體內濕氣了。
熱水泡腳能刺激性腳部的穴道、腳底反射區和經脈，提高機體的免疫能力，防御力各種各樣內毒素對身體的損害。熱水泡腳還能夠推動身體的血液循環系統。對身體是很有益處的呢，因此多熱水泡腳是有益于身心健康的。濕氣太重用什么泡腳好？用什么泡腳能夠除濕氣？
1、艾葉泡腳
艾葉泡腳能溫經絡、理血氣，當然把身體的涼氣排出來；實際上在煮艾葉草的另外，添加其他原材料，實際效果更優。
留意熱水泡腳的情況下一定不可以泡到全身出汗，只是應當在微汗的情況下就終止。
2、姜片
姜片茯苓功效辛溫，針對散寒去濕氣有一定的作用，不但可以用啦熱水泡腳，常吃也可以具有一定的預防傳染病功效。做為一種是最普遍的調味品，姜片肯定是十分廣泛的，家中里每晚都能夠用生姜水來泡一熱水泡腳，能合理去除腳氣，推動血液循環系統，給你的睡眠更強，另外還能合理去濕氣，給你的人體更健康！
3、麻椒
在開水之中再加適當的麻椒來熱水泡腳也是很非常好的挑選，花椒水泡腳能夠溫經通絡，還能夠去濕氣換氣，每日堅持不懈用花椒水泡腳20分鐘能夠得到非常好的去濕氣實際效果。但是麻椒并不是立即泡到開水里，只是要放到放鍋里成生姜水。
