一、失眠藥可以吃兩塊嗎
失眠藥可以吃兩塊嗎失眠藥算不上是一種很健康安全的藥，一顆里邊含3mg的使用量早已可以了，不必多吃，對(duì)身體不好。
生產(chǎn)適用范圍疫苗難入睡、易失眠、深夜易醒等，各種睡眠不太好群體
生產(chǎn)使用量疫苗每天1次，每一次1片，臨睡前1個(gè)鐘頭或三十分鐘服食。一瓶可服食4月，每服食2月間距停止使用1周時(shí)間，再再次服食。
褪黑色素主要是由哺乳類動(dòng)物(包含人)頭部松果體所造成的的一種生長(zhǎng)激素，故又稱松果體素。3~5歲時(shí)晚間排泄量較高，青春發(fā)育期略微降低，以后隨年紀(jì)增長(zhǎng)而慢慢降低，至老年人時(shí)白天黑夜節(jié)奏感日趨穩(wěn)定乃至消退。這款失眠藥是朋友強(qiáng)烈推薦幫我的，強(qiáng)迫癥的我非得買一個(gè)相同，連品牌都一樣。湯臣倍健的這一一瓶60片，一天一片，能用2月，每100g含失眠藥0.7g。盡管說(shuō)成還可以吃兩塊，可是我一般是吃一片，吃多了不太安心。
本人感覺(jué)還是不必每日都吃，即便算作保健產(chǎn)品，也終究是藥，在網(wǎng)上有的說(shuō)會(huì)出現(xiàn)副作用，估且不說(shuō)是真的嗎，但還是盡可能讓人體自身去調(diào)整，一切正常代謝生長(zhǎng)激素，防止太過(guò)依靠。
二、失眠藥的生理作用
1、減少臨睡前覺(jué)醒時(shí)間和入眠時(shí)間，提高睡眠質(zhì)量品質(zhì)。
2、降低覺(jué)醒頻次，減淺短睡環(huán)節(jié)。
3、增加深睡眠環(huán)節(jié)，促進(jìn)隔日早上喚起閾值降低。
4、調(diào)節(jié)時(shí)間差。
