骨傳導(dǎo)耳機(jī)優(yōu)點(diǎn)主要是不會(huì)導(dǎo)致聽力受到損傷，而且是比較衛(wèi)生的，缺點(diǎn)主要是音質(zhì)可能會(huì)存在一定的欠缺。
骨傳導(dǎo)耳機(jī)主要是通過骨頭振動(dòng)傳音的原理將聲音通過骨頭傳到耳朵內(nèi)部，并且會(huì)進(jìn)入到耳神經(jīng)當(dāng)中，因?yàn)椴恍枰褂枚ぃ圆粫?huì)導(dǎo)致聽力受到損傷，另外也是比較衛(wèi)生的，不需要長(zhǎng)時(shí)間塞在耳朵當(dāng)中，不會(huì)使耳朵內(nèi)部出現(xiàn)細(xì)菌或者是病原菌滋生。在日常生活中一般是不建議長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)的，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)很可能會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛，再佩戴一段時(shí)間后適當(dāng)?shù)娜∠聛?，另外在購買的時(shí)候一定要選擇正規(guī)品牌的，并且需要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，這樣能夠使使用后的效果得到保障，也能夠使使用的時(shí)間相應(yīng)的延長(zhǎng)。
日常生活中一定要多注意休息，在晚上睡覺之前也可以聽一些舒緩的音樂，這樣能夠使心情處于放松的狀態(tài)，并且還能夠達(dá)到提高睡眠質(zhì)量的效果。平時(shí)還需要多參加一些有氧運(yùn)動(dòng)或者是戶外鍛煉，適當(dāng)鍛煉能夠達(dá)到促進(jìn)機(jī)體新陳代謝的效果，也能夠提高自身的免疫力。
