地神的準(zhǔn)確位置主要是在手中大拇指與掌交界處之縱紋圓心，而且可以做穴位按摩或者是針灸。
地神穴是屬于一種經(jīng)外奇穴，通過刺激穴位能夠達到溫補腎陽的作用，同時還能夠達到開竅醒神和通絡(luò)止痛的效果，主要可用于治療腎陽不足或者是命門火衰所引起的腰膝冷痛或者是惡寒怕熱，對于男性出現(xiàn)陽痿早泄和遺精滑精也能夠起到調(diào)理，女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)和、小腹冷痛、宮寒不孕也可以通過地神穴來改善，地神穴還能夠達到通絡(luò)止痛的作用，對于出現(xiàn)腱鞘炎或者是軟組織挫傷也能夠明顯改善。
但是在做穴位按摩或者是針刺的時候一定要有專業(yè)人士操作，這樣能夠找到準(zhǔn)確的穴位，而且還能夠使效果提高。在做完針灸治療后一定要注意好局部護理工作，盡量不要碰水或者是揉搓，否則會出現(xiàn)繼發(fā)感染，對于傷口愈合也是非常不利的。
日常生活中一定要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉，適當(dāng)鍛煉能夠達到促進機體新陳代謝的效果，還能夠提高自身的免疫力。鍛煉的時候要注意好時間或者是力度，同時還需要掌握正確的方法。
