正常菌群的生理意義通常可以起到與人體保持平衡狀態,還有利于其他的菌群相互制約和維持平衡。
人體正常的菌群通常可以發揮其營養和拮抗和免疫等生理作用,影響著生物體的物質代謝與轉化,比如維生素、脂肪、碳水化合物、蛋白質合成,還有利于參加身體的膽汁和膽固醇以及激素代謝以及轉,通常都需要正常菌群的參與,正常菌群抗原刺激可以使宿主產生免疫,有利于減少對本身的危害,同時誘發某些免疫過程中還可以起到抗癌的作用,有利于抑制癌細胞生長和殺滅癌細胞,是人體所必需的正常菌群,出現異常或是失衡的情況下,會導致身體的正常菌群出現紊亂,還可能會導致身體的代謝功能受到影響。
平時要保持合理的飲食,避免過多吃油膩煎炸以及生冷和刺激性的食物,可能會導致身體的健康造成影響,還可能會導致身體的正常菌群出現失衡或是引起身體多種不適癥狀,還可能會使身體的健康受到干擾,還要多鍛煉身體,有利于增加身體體質和提高身體的免疫力,對身體健康也有較大的好處。