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大便形狀看健康

作者:huangna  時間:2020-07-13 15:47:19  來源: 大眾養生網

大便形狀健康的狀態一般大便不會產生明顯的異味,而且出現香蕉狀。

在攝入食物以后通過大腸的營養物質的吸收,可以把食品當中的廢棄物完全排出體外,就是大便,正常的大便屬于塊狀或者是泥狀,而且大多數的大便都屬于黃色,另外也有香蕉狀,說明身體的腸道是比較健康的,但是大便的性狀可能和日常的飲食也有較大的關系。

如果在生活當中出現了明顯的大便粘膩以及排便的次數逐漸增多,可能是腸道菌群出現了紊亂,另外也有可能是患有腸道腫瘤、腸道息肉或者腸炎的原因,主要是由于不良的生活習慣所引起的,需要及時到醫院進行腸鏡檢查,然后針對性治療,可以口服益生菌來改善增加腸道的免疫功能,調理在正常的狀態,改善腹痛和腹瀉的癥狀減輕肚子疼痛。

要注意加強對腸道局部的保暖措施,避免長時間吃一些過于生冷以及刺激性的食物,都會對腸道造成嚴重的傷害,多吃一些清淡容易消化的食品,比如小米粥或者軟面條,另外也可以吃山藥,不會增加腸道的負擔,同時還要健脾益胃的作用。

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