從中藥材視角看來，艾葉草的全身都可以當藥，藥力都類似，有散寒、舒經、去濕氣、活血、消炎、止咳化痰這些多種多樣作用，是很常見的一種中藥材，除開當藥，艾葉草的葉片還能制做食材，如清明節的青團，是用艾草葉制做的，除掉苦澀味的艾草葉和面粉溫和成面糊，制做成一個個美味可口的青團，令人一飽口福。

艾葉草當藥，能夠內服，還可以外敷，依據艾草的作用作用，一般是用以散寒舒經層面，尤其是女性朋友有痛經的癥狀的，喜愛用艾葉泡腳、洗澡，來驅逐身體的涼氣。

艾草葉泡澡的好處

用艾草葉來洗澡擁有很多的益處，主要表現為：

1、調經。

經痛、月經不調、宮寒等病癥一向是困惑女士的較大苦惱，病癥輕的，會出現不適感，頭痛、腹痛，全身都不舒服，病癥重的，站不起來床，乃至會出現嘔吐、昏厥等狀況，對這種女士而言，生理期能夠說成痛不欲生。而艾草葉有舒經散寒的作用，用艾葉泡澡，可以具有祛除身體的涼氣，協助調經，緩解痛經等作用。

2、促進睡眠。

睡眠質量問題是困惑許多年青人的大問題，夜里難以入眠、睡眠淺、夢多、失眠等，令人苦不堪言，艾草葉中帶有一種芳香，除開自身能夠散寒推動血液循環系統以外，這類香氣也可以協助我們除去疲憊，協助提升睡眠。

3、增強免疫力。

時節的更替，是最非常容易得病的季節，尤其是秋冬季時節的來臨，時冷時熱的氣溫讓發燒感冒席卷，這個時候，用熱乎乎的艾草葉小水泡一下澡，不但可以驅逐身體的嚴寒，還能協助增強免疫力，給你遠離疾病。

假如標準不允許用艾葉泡澡，還可以挑選用艾草葉來熱水泡腳，所具有的功效實際效果是一樣的。

艾葉泡澡的常見問題

自然，再用艾草葉開展洗澡或是熱水泡腳的情況下需要留意好多個問題：

1.洗澡的時間不適合太長，半小時上下就可以了，時間太長非常容易出現心跳加速的問題，也會讓的身上的皮膚沾染色調；

2.餐后至少要歇息半小時以后才剛開始洗澡；

3.艾葉泡澡或熱水泡腳都不宜每天泡，能夠一周泡1-2次就可以；

4.泡完澡后要留意補充水份，能夠喝一杯鹽水；

5.有過敏的癥狀的人不能用艾葉泡澡；

6.小孩子、孕婦、體質虛弱者最好是不能用艾葉泡澡；

7.心臟病人到泡艾草葉澡的情況下留意溫度不必過高；

8.用艾葉泡澡的情況下不需要再應用淋浴用具。

以上便是有關艾草葉泡澡的好處和常見問題，假如想要艾草葉來調養身子的盆友，一定要留意使用量，并并不是愈多愈好，只是需要依據自身的需要來開展挑選。艾草葉調經的方式，除開洗澡熱水泡腳，還能夠用于做艾炙，根據引燃艾灸貼來熏相對的穴道還可以具有舒經通脈的作用，這也是當下較火爆的一種調養身子的方法。