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常用經(jīng)絡穴位按摩掛圖

作者:maxinxin  時間:2020-07-12 10:32:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

經(jīng)絡理療便是依據(jù)中醫(yī)穴位基礎理論,依照中醫(yī)穴位和俞穴的作用主冶,采用針、灸、推拿按摩、推拿、導向等方法,從調養(yǎng)經(jīng)脈下手,將經(jīng)絡疏通,使身體的每個內臟器官作用保持穩(wěn)定、和睦,使血氣順暢,身體健康,進而提升人體對外開放來病癥的抵抗能力,使人體從亞健康向身心健康情況轉換的養(yǎng)生秘訣。

下列有幾種按摩穴位,可醫(yī)治全身的常見疾病:

1復溜穴——六味地黃丸

中醫(yī)學說復溜穴滋潤腎陽不足,實際效果媲美六味地黃丸,治療水濕新陳代謝紊亂。復溜穴的作用是補腎壯陽補陰、利濕消腫,改進全部腎臟功能,消除腎臟功能紊亂所造成的各種各樣病癥。

復溜穴的精確部位坐落于身體小腿肚里側,腳踝骨里側正中間往大腿根部方位,約二根手指頭的總寬。每日揉按3-5次,每一次2-3分鐘,以造成酸脹感為宜。具備補腎壯陽益陰,溫陽利水的作用。常常推拿復溜穴可以醫(yī)治女士經(jīng)痛、下身冰涼、腎炎等病癥,有效的應用復溜穴的作用,還能夠改進病人失眠癥狀。

2太溪穴、復溜、涌泉穴——十全大補湯

這三個穴道是生命的起源,平常可推拿這3處穴道,補腎壯陽實際效果極好,太溪穴是脾經(jīng)上的大補穴,復溜穴是滋補養(yǎng)生腎陽不足的穴道,涌泉穴是脾經(jīng)上的原穴。先揉比較敏感的穴道,隨后揉不特別敏感的穴道,得病可看病,沒病能強身健體,再加在腎俞穴、氣海穴、關元穴上拔火罐,就等同于喝過十全大補湯了。

涌泉穴,等同于腳底治療法的腎臟腳底反射區(qū),自古以來就會有“臨睡前搓腳心幾百次可益壽延年”的叫法。其最好用的作用是取決于此穴能引血氣下滑,能夠醫(yī)治高血壓、鼻出血、首領漲痛、哮喘等血氣上逆的病癥。此穴敷藥實際效果最好是。

3太沖穴、陽陵泉穴——加味逍遙丸

主冶范疇:中風偏癱,下肢痿痹,發(fā)麻,膝臏腫疼,腳氣,脅肋痛,口苦口臭,嘔吐,黃疸,小兒驚風。現(xiàn)多用以坐骨神經(jīng)痛,肝炎,膽囊炎,膽道蛔蟲癥,膝關節(jié)炎,小兒舞蹈病等。

推拿前先用溫水泡腳10~15分鐘,用右手大拇指指肚按揉右太沖穴3分鐘,隨后換左手大拇指按揉左太沖穴3分鐘,反復2~3次,按揉幅度以造成酸、脹、疼痛感為宜,最好是每日早、中、晚各開展一次。

按揉陽陵泉穴1分鐘,再用勁橫著彈撥穴道處的筋腱3~5次,而有酸軟感為好。每日早、中、晚各轉動一次。推拿太沖穴、陽陵泉穴,能刺激性肝經(jīng)、肝膽經(jīng),好似吃加味逍遙丸的作用,并且奏效更快!

4少府穴——牛黃清心丸

少府穴可凈心活血化瘀、祛火理氣,較大的功效便是除煩凈心,推拿這一穴道如同服食“牛黃清心丸”。少府穴歸屬于手少陰心經(jīng),少府穴坐落于手掌心面,第4、5骨掌中間,握緊拳頭時,當小手指尖處。

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