日常生活存有著成千上萬的病菌，可是并不一定的病菌全是危害的。人體內的病菌就會有三種：危害病菌、中性化病菌、益生菌粉。益生菌粉是一個通稱，包含乳酸菌飲料、雙岐桿菌、嗜酸乳桿菌、寶寶雙岐桿菌這些。人體細菌總數過上百萬億次，一切正常菌類型約500～1000多種，在其中腸道益生菌有10～400種。腸益元益生菌粉的功效有什么呢？

補充益生菌粉能防止腹瀉

吃快餐、煎炸食品等不環境衛生的食材，非常容易攝取過多危害菌，影響腸菌均衡，使腸道蠕動過快，進而造成腹瀉。此外，抗生素的亂用也會殺掉身體一部分有益細菌。因此每日補充點益生菌粉有利于均衡腸菌，調整腸胃pH值，防止或減輕腹瀉。

補充益生菌粉能防止便秘

高蛋白食物、高脂、高糖高熱量、低化學纖維的飲食結構非常容易致腸胃消化不良，腸胃尋租行為菌，這時補充益生菌粉能合理地抑止危害菌在腸內的繁育，降低內毒素，推動腸道蠕動，進而提升腸胃功能，改進大便情況。

補充益生菌粉能增強免疫力

腸粘膜是我們人體免疫系統的第一道物理學天然屏障，腸管上鋪滿了細胞免疫，補充益生菌粉能夠刺激性腸胃內的人體免疫系統，提高人體免疫力，能夠預防流感、防癌。

補充益生菌粉可防口臭

口臭的產生：進入體內的食材不可以準時排出來身體之外，時間超出24h后，爛掉發醇產生腸胃內毒素，結腸二次消化吸收內毒素后經口腔身體排毒異味。補充益生菌粉能加快腸道蠕動，排出來內毒素，消除口臭。

補充益生菌粉能減肥瘦身

本來很留意飲食搭配，為何還會繼續胖，?研究表明，人體腸道中的病菌或別的微生物菌種能夠影響人的休重。補充益生菌粉可以調節腸菌自然環境、平穩胃口，提升基礎代謝，降低人體脂肪生成，加快脂肪分解。

補充益生菌粉能防止腸炎

益生菌粉不夠，或降低，造成腸胃腸道菌群失調，最比較嚴重時能致亞急性壞死性腸炎，引起腸胃感染。必要補充些益生菌粉，能合理防止腸炎。