如何辨別自身的腿形，有愈來愈多的人因為欠佳的生活方式造成自身的腿形變，第一真的是十分不好看，第二會影響我們的身心健康。因而，鑒別一切正常的腿形是十分關鍵的基本常識，下邊就討論一下正常腿型分哪些呢？期待大伙兒了解一下吧。
除一切正常外有O型、X型、OX型。
1、O型
醫藥學上稱之為”膝內翻”，以幾下zhi肢當然挺直或站起時，兩足腳踝能碰撞而兩膝不可以看齊為具體表現的畸型病癥。
鈣的缺失和基因遺傳是O型腿產生的2個基本，但更立即的原因，還是取決于走姿、坐姿、座姿及一些健身運動。行走外八字腳、稍息姿態站起、長期性高跟鞋、盤腿、跪姿、扎馬步這些，會給膝蓋骨向外的能量，而這類能量會伸展膝蓋骨兩側副肌腱，長期性這般，便會造成膝蓋骨兩側副韌帶松弛。
2、X型
腿X型別名是膝外翻，有40多種多樣病癥能夠引起它，但70%以上的膝外翻是因為佝僂病引發。“X”型腿的界定是：以兩下肢當然挺直或站起時，兩膝能碰撞，兩足腳踝分離出來而不可以看齊為具體表現的畸型病癥。
是因為先天性基因遺傳，后天性營養不良，兒童階段坐、走姿態有誤所造成的，導致股骨頭內收、內旋和踝關節骨外展、外旋所產生的一種骨關節病異常情況。
3、OX型
一般是因為異常的走姿導致的，踝關節（小腿肚里側的骨骼）在膝蓋骨部位有外翹的狀況，而在膝關節又出現了輕度的足外翻。因而看上去膝蓋骨是直的了，可是全部的小腿肚卻展現O型狀況。
