睡前喝牛奶是否會水腫需要根據身體的情況決定，有的人睡前喝牛奶會水腫，有的人睡前喝了牛奶不會水腫。
1、不會水腫對于正常人群來說，睡覺之前喝牛奶并不會導致身體水腫，不要過分擔心，如果平時睡眠質量不是很好，可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，可以增加身體營養，也可以促進睡眠的質量，能夠鎮靜安神，營養成分是比較豐富的，有大量的礦物質和微量元素以及蛋白質，可以提高身體免疫功能。
2、會水腫如果不是健康的身體，出現了心臟功能不全或者是腎臟疾病，比如說慢性心功能衰竭或者是腎功能衰竭，晚上睡覺之前喝牛奶可能會加重身體的水腫，因為心臟的負擔會加重，腎臟的排泄功能受到了影響，出現障礙，甚至會導致病情的加重，所以在出現心功能衰竭或者是腎功能衰竭的時候，晚上睡覺之前不可以喝牛奶，也應該避免飲水。
晚上睡覺之前盡量不要大量喝牛奶，正常人也是不可以的，因為晚上的時候可能需要起來排尿，影響到正常睡眠的質量，睡覺的時候創造良好的睡眠環境。
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