陰蹺脈和陽蹺脈這屬于一種奇經八脈,主要能夠達到聯絡調節十二經脈的效果,而且還能夠達到調節十二經脈氣血和司下肢運動、司眼瞼開合等多種作用,但是不能夠達到立竿見影的效果,而且需要長期堅持才能達到很好的調理。
1、聯絡調節十二經脈主要是因為陰蹺脈與陽蹺脈是屬于左右成對的,陰蹺脈主要是在下肢的內側,而且會在胸腹部和頭部,陽蹺脈主要是在下肢的外側,同時還會在胸壁側后部和肩頭部。能夠聯絡十二經脈和調節十二經脈。
2、調節十二經脈氣血陰蹺脈與陽蹺脈當十二經脈氣血有余,則流入奇經八脈蓄以備用。如果出現了十二經脈氣血不足,奇經中的氣血及時溢出給予補充。
3、下肢運動主要能夠達到調節雙質肌肉的運動力量,而且還能夠使下肢的運動更加的靈活,對于運動功能能夠起到很好的功效和作用。
4、司眼瞼開合主要能夠達到維持眼睛正常功能的作用,主要是因為這兩個經脈會在內側眼角,能夠共同濡養眼目。
日常生活中一定要養成良好的生活習慣,平時還需要多參加一些有氧運動或者是戶外鍛煉。