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哪些食物祛除身體異味

作者:小秋  時(shí)間:2014-07-12 00:00:18  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

炎炎盛夏,衣裝漸薄。人們身體散發(fā)出的異味卻也隨之而來,不僅讓人尷尬,有時(shí)還會(huì)影響人際交往。最近,專家介紹了幾個(gè)容易有異味的身體部位,同時(shí)給出了防治對(duì)策。

腋下、腳部等處是我們熟知的“臭味多發(fā)地”,但是,還有一些部位也容易出現(xiàn)異味,常常被人們忽略,比如頭皮油脂分泌過盛,外加天氣炎熱,很容易讓頭皮散發(fā)出“哈喇味”;出汗后不及時(shí)擦干或更換衣服,會(huì)使耳朵后側(cè)、脖子、脊背、胸口、鼻翼兩側(cè)散發(fā)出“酸味”;不勤洗澡或身體某些死角清洗不徹底,也會(huì)使肚臍及周圍等處發(fā)出異味。

因此,防治體味應(yīng)做到勤洗澡、勤擦汗、勤換衣;女性還可以在耳后、胸口、腋下等處噴灑清新的香水;飲食上,要少吃方便面、快餐、薯片等含反式脂肪酸的“垃圾”食品,多吃具有抗氧化作用的食物,以防脂質(zhì)氧化加重體味,比如多吃富含維生素C、E的蔬果:青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、橙子、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍(lán)莓等。

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