給腳掌拔罐時，能夠先從腳后邊向腳前邊做全腳掌的刮拭，等刮熱后，再用刮痧板重中之重刮拭腳底的位置。做腳掌拔罐能夠減輕失眠癥狀，還能具有舒筋活絡，散寒去濕的養生保健的功效。拔罐時從上到下的方位刮，實際效果會更好，例如在四肢、背部、腹部等拔罐方位一般全是從上向下的刮，或是是由內向型外的刮。建議每天晚上睡覺前能夠對兩腳底拔罐5分鐘，對身心健康特別好。
拔罐歸屬于中醫外治法范疇，由于經脈內聯五臟六腑，根據刮痧板刺激性表皮特殊位置就以調整五臟六腑，來做到治療效果。人體損害后血離經絡，血氣遇阻，它是疼痛造成的基本基本原理，因此拔罐能夠醫治損害造成的疼痛。拔罐有輸通經絡的作用，一般疼痛則肌肉緊張，肌肉緊張的地方均有不適感覺得。因此拔罐能夠消除肌肉緊張，筋絡筋攣。拔罐能夠推動血氣流動性，讓身體骨節血氣阻礙之處血氣順暢。拔罐位置一般是挑選肌肉豐富處，腳掌拔罐少見應用。
腹部拔罐具備較強的養生保健的功效，拔罐的方位主要是以肚臍眼為管理中心，順時針方向的方位用刮痧板開展刮拭、磨擦，幅度要勻稱，不必太用勁，不必使皮膚出現顯著的創傷，以腹部皮膚白里透紅為度。根據拔罐的方法使身體的經脈順暢，使腹部血液循環系統獲得改進，推動消化道的驅動力，能夠改進消化道的作用。
關鍵的是根據刮痧板有目的的針對天樞穴、關元穴、氣海穴等大的穴道開展適度的揉摁、適度的磨擦，能夠更強的具有消耗脂肪，能夠緩解腹部肥胖。針對腹部拔罐，能夠自身實際操作，十分的簡易，是非常好的保健方法。
