坐骨神經(jīng)痛一般正確的睡姿為側(cè)臥位姿勢(shì),但也沒有固定的,可根據(jù)患者的身體情況選擇不同的姿勢(shì)。
大部分患者都可采取側(cè)臥位姿勢(shì),可以使腰部呈現(xiàn)自然屈指的狀態(tài),使膝蓋關(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)處于微屈的狀態(tài),這種睡姿可以使坐骨神經(jīng)得到放松、不被牽扯,比較有利于患者的舒適度。
患者也可以選擇患側(cè)在上的側(cè)臥位姿勢(shì),比如患者在右下肢出現(xiàn)明顯的疼痛,可以采取左側(cè)臥姿勢(shì)。此時(shí)在上面的右下肢能夠保持微屈狀態(tài),通過這種方式,也可以很好的緩解坐骨神經(jīng)痛。