手指頭可以說是一種健康的氣象圖,我們的手手指上有許多末梢和穴道。手指與五臟六腑之間的聯系非常密切,不同的手指頭與五臟的不同部位相匹配,反映了五臟六竅的身心問題。五作為分類,所以五指與五臟之間有著純粹自然的聯系。那手指頭和五臟之間有什么聯系呢?

一、指五臟六腑之象

1.五指和身體的不同系統相匹配。手指,反映呼吸道的身心健康;無名指,反映消化道的身心健康;中拇指,反映呼吸系統和內分泌系統的身心;右手無名指,反映中樞神經系統及內分泌功能;小拇指,反映了呼吸系統和泌尿系統的生理和心理健康。

2.五指對應的是不同的經脈。手指,與肺經脈相匹配,與人的心臟和肺相配;無名指、小腸經脈、胃、腸、消化系統;中拇指、心包經、五官、肝;右手無名指、三焦經、肺、呼吸道;小拇指、心、結腸經脈、腎臟功能、呼吸系統等。

二、手指推拿怎么做

第一類型:掌心平打

體式要領:全身釋放壓力,兩手握拳,然后掌心相對,有節奏感地擊打雙手,手心刺激內關穴。每天擊打兩次,每次36下。

功效:內關穴是小腸經原穴,對面部出現視力下降、口齒不清疼痛、頭痛等有通宣血氣作用,能有效預防和治療面部疾病。

第二類型:掌心法側擊

姿態要領:雙手置于胸前,雙手向上,十指微微張開,然后手掌心互擊,以刺激手掌心兩側緣的后溪穴。每次側擊36下,每日2次。

功效:后溪穴為小腸經輸穴,具有舒經利竅、善于釋放壓力頸肌、治療頭頸部疼痛和預防骨質增生等一系列退行性疾病。

第三類型:手腕子互擊

姿態要領:十指微張開,面向雙側肘關節,隨后兩腕互擊,在手腕子處刺入大陵穴。每天36次,每次互擊2次。

功效:大陵穴是心包經的輸穴,具有養心安神、預防心臟病、緩解胸悶、胸口痛等作用。

第四形式:掌心交叉擊打

體位要領:十指伸開,并在掌心兩手交叉,隨后做掌心交叉擊打健身運動,以刺激八邪穴中的大都穴。每天36次,每次互擊2次。

功效:八邪穴是一種經外奇穴,主要用于治療末梢循環不暢、末梢循環不暢等癥狀。

第五動作:十指交叉擊打

姿態要領:雙手置于胸前,十指交叉互擊,以刺激八邪穴上、中都穴和下都穴。每天36次,每次互擊2次。

功效:這種方式有利于促進部分血氣的商品流通,防止各種病原物侵入人體。