談起身心健康的面色，大家都會想起“白里透紅”這個(gè)詞，可黃種人全是黃皮膚，身心健康的面色到底是哪些的呢?中醫(yī)學(xué)把臉色分主導(dǎo)色、客色和病色。基本色，便是人一生一成不變的皮膚顏色。在黃皮膚顏色的基本上，還是有些人會偏黑、偏紫、偏暗，它是一切正常的；但在不健康的情況下，出現(xiàn)的淡黃色、乳白色、灰黑色等，便是不健康的。

我們中國人身心健康的皮膚顏色，應(yīng)該是綠黃隱約、明潤委婉。明意味著“光亮”，潤意味著“盈潤”，委婉便是縫有鮮血，這一便是身心健康的淡黃色。而不健康的淡黃色，通常是淺黃、沒有光澤度的，就好像是綠色植物欠缺營養(yǎng)物質(zhì)和凋謝的模樣。

除開基本色以外，面色也有客色，說的是氣侯、飲食搭配、心態(tài)轉(zhuǎn)變、健身運(yùn)動、辦公環(huán)境等造成的面色轉(zhuǎn)變。例如運(yùn)動后臉就發(fā)紅，嚴(yán)寒的冬天臉就看起來慘白，長期性在野外作業(yè)，皮膚顏色會發(fā)黑等，這種都?xì)w屬于一切正常范圍。

五臟病癥，全寫在臉部

中醫(yī)學(xué)詳細(xì)介紹了一些簡易的方式，能夠從臉部不一樣位置的色調(diào)，分析判斷自身的五臟究竟出了哪些問題。

1、肺部病色看兩眉心

這一地區(qū)叫印堂，最好白里透紅，最避諱變黑，意味著有不能痊愈的重疾。假如非常紅也不太好，表明有肺熱；泛白是氣血兩虛或氣虛；發(fā)白是血淤。

2、心臟病色看雙眼間

過多的紅便是內(nèi)火太盛，會造成鬧心、失眠，乃至神經(jīng)失常。假如雙眼間出現(xiàn)了烏青的色調(diào)，就表明有血瘀，可能是由冠心病所造成的。

3、肝臟病色看鼻梁骨

鼻梁骨最大的點(diǎn)假如泛紅，可能是肝火偏盛，主要表現(xiàn)為愛生氣、眼圈發(fā)紅、經(jīng)期增加等；出現(xiàn)深黑色，可能是肝硬化或肝癌等。

4、膽色、胰色看鼻梁骨兩側(cè)

肝色的右側(cè)是膽色，這兒淡白素淡，會氣短無力，非常容易驚懼；泛紅一般有發(fā)熱、惡心想吐、嘔吐等病癥；色調(diào)黯淡，或呈暗紅色，可能是有寄生蟲。

肝色左側(cè)是胰色，這兒面色慘白，是胰腺陰虛內(nèi)熱，女士易出現(xiàn)腰腹部酸沉；色調(diào)青黃，是胰胃不和，多主要表現(xiàn)為厭食、反胃酸。

5、肝臟病色看鼻尖

假如泛紅是腸胃有熱證，便是非常能吃，吃了一會就餓，乃至?xí)锰悄虿。环喊妆闶菤馓摚话l(fā)白是氣虛血瘀，會肚子疼。

6、胃色看鼻頭

這里及兩邊假如淡白素淡，是消化吸收功能減退的預(yù)兆，多半會厭食、餐后腹脹。色調(diào)淺紅干躁是胃里津液不足，一般會口干舌燥唇腭裂、便秘；色調(diào)過紅是胃熱亢盛，出現(xiàn)口臭和牙齦腫疼。

7、慢性腎臟病色看臉頰

這兒不害怕灰黑色就怕嬌艷欲滴。光亮、盈潤、委婉的淡灰出現(xiàn)在腎色部，是身心健康的主要表現(xiàn)，反倒是出現(xiàn)煙脂般嬌艷欲滴的鮮紅色，表明早已重病。

8、

孑宮、男性前列腺色看人群中

這里皮膚變白，是氣血兩虛、氣虛；變黃是脾虛；發(fā)紅是有熱證，女士多有宮頸糜亂，男士則是前列腺炎；變青或黑是寒證，會出現(xiàn)劇烈疼痛和癌癥。