我們每日都是吃各種各樣食材，甜酸苦辣，各種各樣味道，殊不知一些食材對我們的牙損害也挺大。什么食物殘余在牙上以后便會產生牙菌斑，也就是我們所見到的牙漬。牙漬也是普遍的口腔問題之一，另外也是造成口臭的原因之一。很多人喜愛用手指摳，它是十分不環境衛生的作法，另外也是十分不注重的。

用哪種刷牙能夠除去牙漬？

1、飯后刷牙去牙垢

要想牙嫩白無瑕，就需要保證在每一次吃了飯后刷牙，由于餐后牙上都是有殘留，若是長期不立即清除，難以清理，一定要培養飯后刷牙的良好的習慣。

2、潔牙粉去牙垢

挑選美白皮膚的美白牙膏，由于許多殘留并并不是一般的美白牙膏能夠清除的，潔牙粉帶有柔和的二氧化硅，能夠柔和的除去牙上染上的污垢。

3、應用美白牙貼去牙垢

非常簡單合理的方式便是在家里應用美白牙貼，美白牙貼能充分發揮美白皮膚的實際效果，但需要留意的一點是，每一次應用完美白牙貼后的6個鐘頭一定要刷一次牙。

4、過氧化氫擦洗去牙垢

牙過氧化氫能夠消毒殺菌、消除金屬氧化物，在家里可以用純棉毛巾沾取醫療器材的過氧化氫來擦洗牙，要還記得在做進行后漱口，把過氧化氫完全清洗干凈。

5、蘇打去牙垢

還有一個小竅門便是，刷牙時在美白牙膏上加一點蘇打，堅持不懈用3次能，會覺得牙顯著皮膚變白，牙銹會當然掉下來，它是最身心健康合理的方式，對牙的損害較小。

6、漱口液去牙垢

漱口液中帶有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸鈉等成份，能抑止牙菌斑的轉化成，牢固牙牙釉質。并且漱口液可潮濕口腔粘膜，具有人工服務唾沫功效，提升你的消化力！牙科專家建議漱口液的應用頻率為每星期2-3次，漱后30分鐘盡量減少進餐，那樣才可以讓漱口液在口腔內充分運用功效，使牙變白！

7、食用醋刷牙法

取食用醋口含，在口腔鼓漱但不吐，口含2～3分鐘再吐出來，再用軟毛牙刷清洗，最終用溫開水漱口清潔。或在刷牙時，在美白牙膏上滴幾滴食用醋刷牙，堅持不懈一段就可以消除牙漬。

8、老紅糖刷牙法

先加入適量老紅糖放入嘴中，含15分鐘上下，使滿口牙均侵泡在糖液中，再換較堅硬的軟毛牙刷反復刷2～3分鐘，隨后用淡鹽水刷牙l～2分鐘，每天早中晚各1次，持續1周可除。