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天然維生素C和合成維生素C的區別是什么

作者:huang  時間:2020-06-10 17:57:22  來源: 大眾養生網

天然維生素C和合成維生素C的區別是來源不同、構成不同、成本和作用也是不一樣的,應該根據個人身體的情況選擇合適的藥物。

1、來源不同

天然維生素C來源是果蔬等天然的植物,比如說獼猴桃或者是針葉櫻桃等,維生素P的營養元素能夠避免天然維生素C被氧化,幫助身體更好吸收,而且動物內臟當中也含有少量的維生素C,合成維生素C主要通過轉基因玉米以及丙酮等加工制作而成,是一種藥物。

2、構成不同

天然維生素當中包含著維生素C,還包含類胡蘿卜素、總黃酮、維生素E及花青素和鈣、磷、鐵等營養物質跟活性成分,提高維生素C活性,加強穩定維生素C的作用,提高身體免疫功能,合成維生素C的有效成分是抗壞血酸,其他有效成分都不包含。

3、成本不同

天然維生素C的價格可能會昂貴一些,合成維生素C的成本更低。

4、作用不同

天然維生素C屬于食材,日常生活當中可以食用,能夠增強身體免疫功能,合成維生素C是一種藥品,不可以盲目選擇,需要聽從醫生指導服用,能夠輔助治療壞血病。

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