維生素b22別稱維生素b2，是身體必不可少的13種維他命之一，做為維生素B族的組員之一，微溶解水，可溶解氯化鈉溶液，溶于于稀的氫氧化鈉溶液水溶液。維生素b22是機體中很多輔因子的關鍵輔基的構成成份，參加物質和氧化磷酸化。
1、參加碳水化合物化合物、蛋白、核苷酸和人體脂肪的新陳代謝，可提升身體對蛋白的使用率，推動發肓。
2、參加體細胞的生長發育新陳代謝，是身體組織新陳代謝和修補的務必營養元素。
3、加強肝功能檢查、調整腎上腺激素的代謝。
4、維護皮膚頭發毛囊黏膜及皮腺的作用。
5、和別的的物質相互影響來協助碳水化合物化合物、人體脂肪、蛋白的新陳代謝。維生素b22欠缺所造成的病癥以及毒副作用
與全部其他維他命不一樣，輕度欠缺維生素b22不容易造成身體一切比較嚴重病癥。可是比較嚴重欠缺維生素b22會造成口腔、唇、皮膚、性器官的發炎和功能阻礙，稱之為核黃素缺乏病，比如：口角炎、舌炎、鼻和面部的脂溢性皮炎，雙眼結膜充血、怕光、落淚等。
維生素b22溶解性相對性較低，腸胃消化吸收有限，故一般來說，維生素b22不容易造成過多中毒了。
維生素b22是一種水溶的維他命，一般能夠用以口腔潰瘍等口腔層面疾病的預防跟醫治，并且針對孕婦也有少年兒童擁有非常好的功效，可以對少年兒童的手指甲、秀發的發肓擁有非常好的協助。而針對孕婦而言，可以推動胎寶寶的生長發育，提高眼睛視力等，基本上是沒有副作用，可是吃藥還是需要慎重。
