月子茶具有消腫瘦身的功效,可以幫助產婦排便,還可以幫助排便的疏肝通乳茶、消脂健脾的消脂茶等。
1、瘦身消腫茶本品為黃芪、茯苓、益母草,具有益氣健脾和利濕消腫的作用。黃芪在茶中益氣生津,茯苓健脾利濕,益母草活血調經,利尿消腫。喝消腫瘦身茶可以改善產后身體水腫的狀況。喝這種茶要注意,口干舌燥的人不宜多飲。
2、潤腸助便茶資料包括:何首烏、麻子仁、柏子仁、黨參、何首烏等,何首烏能補肝腎、益精血、麻子仁潤燥滑腸、柏子仁滑腸、黨參益氣,能改善和預防產后便秘。喝這杯茶后,如果大便1天以上兩次以上,就要減量了。由于產后婦女大多是多虛多瘀的體質,如果產后排便不暢,就會出現頭暈、腰酸背痛、風濕怕冷等癥狀。
3、疏肝通乳茶主要用于疏肝養血和益精通乳的治療,主要用于治療黃精、絲瓜絡、天花粉、柴胡、當歸、去籽紅棗等。黃精在茶中補脾腎益肺,絲瓜絡活血,天花粉清熱、生津、潤燥通乳,柴胡疏肝氣,當歸補血活血調經,紅棗補中益氣養血。有助于改善產后乳汁不足、乳房脹滿、精神郁悶、胸脅脹滿、食欲減退等癥狀。喝這種茶要注意,感冒喉嚨痛的人不能喝。
4、健脾消脂茶主要原料是丹參,荷葉,桑葉,茯苓?；钛?、健脾祛濕是其主要作用。丹參在茶中活血祛瘀通絡,荷葉清熱利濕、散瘀消脂,桑葉清血消腫,茯苓健脾利濕。有助于改善產后食欲減退、消化不良等癥狀。喝這種茶要注意,感冒的人不適合。
產婦必須禁食濃茶、咖啡、酒精等刺激飲料,禁止吃酸澀的食物,如烏梅、南瓜等,這對產后惡露的排出不利影響,同時也要禁食雪糕、冰激凌等冰冷食物,禁食過咸的食物,避免導致產婦浮腫。
